Парные бальные танцы — Салонные танцы. Занятия танцами для взрослых Танцевальная студия для детей и взрослых

Уроки танцев в Москве для начинающих - первое занятие у нас в студии всегда бесплатно! Приходите и пробуйте, посмотрите на школу и педагогов, и если Вам все понравится - присоединяйтесь к нашему дружному сообществу.

У нас Вы можете посетить бесплатные (открытые) уроки танцев по следующим направлениям:

Все эти направления относятся к стилю танцев «Латино». Ранее можно было любоваться только на мировых концертах или непосредственно на карнавалах в Латинской Америке, то сейчас это возможность стала более доступной.

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНОЕ ЗАНЯТИЕ

Многие уже давно осознали, что эти движения способны вызвать страсть, бурю эмоций и покорять сердца. К тому же латиноамериканские танцы развивают грациозность, помогают обрести изящную осанку, укрепить свои мышцы и привести тонус в безупречный вид.

Открытые уроки танцев в Москве

Вы давно мечтаете о грации и пластичности? Именно латиноамериканские танцы помогают с легкостью обрести эти качества. В результате постоянных занятий Вы сможете наслаждаться изысканностью очертаний своего тела. Возможность радовать себя и окружающих своими возможностями увеличит Вашу популярность среди знакомых и близких. Вы начнете замечать на себе влюбленные взгляды противоположного пола. Сможете обрести уверенность в себе и насытиться всеми прелестями жизни.

Записывайтесь на бесплатное занятие - приходите и пробуйте!

Танцевать в Москве - это великолепная возможность окунуться в загадочной мир «Латино», ощутить на себе все те прелести, которые предлагает их культура, музыка и танцевальные шоу-программы. После того, как Вы постигнете это искусство, Вы сможете раскрыть в себе безграничность и желанность, а комплексы и неуверенность навсегда исчезнут из Вашей жизни.

ЗАПИСАТЬСЯ

Мы проводим бесплатные танцы в Москве чтобы Вы обрели возможность сблизиться с этой наукой, познали все ее преимущества и смогли определить для себя дальнейшие действия.

Танцы для начинающих - бесплатно!

Прежде чем заняться латиноамериканскими танцами, Вам следует определиться и выбрать, где же будут проходить Ваши занятия - дома самостоятельно или в профессиональной школе. Естественно выбор второго варианта намного эффективнее, поскольку педагог-хореограф поможет разобраться со всеми тонкостями исполнения, а занятия будут проходить в комфортной, уютной и дружелюбной обстановке, благодаря которой желание заниматься подкрепится атмосферой бодрости и эмоционального спокойствия. Преподаватель не позволит растратить заряд энергии попусту, и раньше времени утратить энтузиазм. Латиноамериканские танцы подходят абсолютно для всех людей - возраст, вес, должность не имеют никакого отношения. Каждый сможет проявить себя в этом начинании. Танцы для новичков - превосходный шанс стать красивее и грациознее, обрести уверенность и наслаждаться каждым мгновеньем жизни, которая будет насыщенной и яркой.

Мужчины и женщины

Средняя цена одного занятия

Воздействие на вес

Травмоопасность

Тренируются

Чувство ритма

Пластика

Гибкость

Выносливость

Правильное дыхание

Танцуют все!

Просто кто-то делает это лишь в детстве или юности, а во взрослом возрасте отодвигает «легкомысленное» занятие танцами на второй план. И совершенно напрасно. Танцам покорны все возрасты без исключения - ведь выбор направлений здесь огромен. Это еще одно преимущество этого вида спорта - совершенствоваться в нем можно всю жизнь, осваивая новые и новые виды танцев.

Изначально танцы имели ярко выраженную религиозную подоплеку: ритуальные события сопровождались плясками и хороводами. Кстати, слово хореография произошло от греческого Χορός - танец. Знали танцы и период забвения - в раннем средневековье - и разделение на аристократизм и плебейство. А в 20 веке началась настоящая танцевальная революция - мир узнал фокстрот, чарльстон, рок-н-ролл, а затем и брейк-данс. Новое время диктует свои реалии - танцевальные ТВ-шоу невероятно популярны, а импровизаторам, исполняющим уже акробатические трюки, аплодируют зрители. Любой, кто хочет пройти обучение танцам, может это сделать! Результат того стоит.

Польза от занятий танцами

Вы видели неграциозного танцора? Это нонсенс. Ощутимая польза от занятий танцами - умение владеть своим телом, а это положительно сказывается на осанке, походке и манере держаться. Девушка, которая умеет танцевать, всегда привлекает внимание: она держится изящно и уверенно, ее движения мягкие и точные. Мужчины-танцоры тоже имеют особую пластику движений, и отличные физические данные: чтобы удержать даже легкую партнершу, потребуется немало сил.

Это - лирика. Но и «физика» тоже на высоте. Тренировки по танцам отлично сгоняют вес, развивают ловкость, координацию и баланс. Значительно повышают растяжку. Позитивно сказываются на работе сердечно-сосудистой и дыхательной систем: правильное дыхание в танцах очень важно. Для женщин уроки танцев влияют на улучшение кровообращения в тазовых органах: при регулярных занятиях танцами типичные «женские» проблемы и боли исчезают. И главное: танец стимулирует выработку «гормонов радости» - дофамина, серотонина и эндорфина. А это означает отличное настроение и хорошее самочувствие.

Противопоказания

К урокам танцев, как таковым, противопоказаний не существует, но к отдельным направлениям нужно подойти с осторожностью. Людям, имеющим лишний вес, заболевания позвоночника и опорно-двигательного аппарата или диабет нельзя заниматься танцами с «резкой» техникой и быстрым темпом. Не подойдут им и акробатические номера. В этих видах танцев слишком высокая физическая нагрузка. Зато при всех вышеперечисленных заболеваниях нет проблем заниматься бальными танцами, латино или фламенко. А если организм окрепнет и самочувствие улучшится - можно будет подумать и о продолжении обучения танцам, уже в другой секции.

Какое направление танцев выбрать?

Взрослым людям все-таки проще. Обычно к сознательному возрасту предпочтения уже вполне определенны, и вы можете точно сказать, какие направления вам импонируют:

• бальные танцы;
• зажигательные клубные:
• или, быть может, танцы с налетом эротики.

Разумеется, сразу нужно определиться, будете ли вы посещать курсы танцев самостоятельно или заниматься в паре.

С детьми немного сложнее: за них все решают родители. Но какие бы уроки танцев в Москве вы не выбрали для ребенка - бальные, народные, латино - польза от занятий танцами будет огромной. В секции малыш научится владеть своим телом, приобретет хорошую растяжку, научится выражать эмоции через танец. А когда он подрастет, то сам решит, продолжать ли ему тренировки.

Перед выбором секции стоит посмотреть записи выступлений, а еще лучше - посетить пробное занятие и поговорить с тренером. Особенно если речь идет о танцах с элементами акробатики. Так вы лучше представите себе программу и увидите, как проходят тренировки и какая на них нагрузка.

Одежда для тренировок по танцам

Танцы к бюджетным вариантам спорта не относятся, если вы намереваетесь выйти на сцену. Сами уроки танцев проходят в обычной одежде - где-то можно заниматься в майке и шортах, где-то в юбке, где-то - в штанах. Но для выступлений нужно будет позаботиться о костюмах - и скорее всего, придется их шить на заказ. Особенно актуальна эта информация для родителей, которые грезят увидеть своих чад под софитами. А вот на обувь для танцев придется потратиться всем: заниматься в дешевой обуви невозможно, ноги будут сильно уставать и болеть. О том, какая именно обувь для обучения танцам нужна - на плоской подошве, на каблуке, на платформе - вам расскажет тренер выбранной секции.

Ожидания и результаты от обучения танцам

«Правильные» танцы - это работа. Долгая и кропотливая. Секции, которые гарантируют, что за пару-тройку тренировок вы сможете составить конкуренцию на проекте «Танцы на ТНТ», можно отметать сразу. Для достижения видимого результата нужно заниматься не менее 2-3 месяцев хотя бы пару раз в неделю. За время обучения танцам вы точно обретете неплохую форму, сбросите вес, укрепите мышцы. И измените походку.

Как записаться в секцию танцев в Москве?

На нашем сайте представлен огромный выбор взрослых и детских секций всех представленных в столице танцевальных направлений. Вы сможете изучить информацию о каждом из них и решить, где позаниматься танцами в Москве - рядом с домом, по дороге на работу, и в любом интересующем районе. На сервисе сайт представлена подробная информация о секциях танцев в Москве, включая адреса, цены, расписание. Удачи на тренировках и да пребудет с вами Терпсихора!

20 июля танцор и хореограф, участник телешоу «Танцы со звёздами» Евгений Папунаишвили проведёт бесплатный открытый урок по Caribbean Mix. На мастер-классе научат чувствовать ритм и выражать эмоции через танцевальные движения. Занятие вдохновит на импровизацию, поможет обрести уверенность и стать грациознее в повседневной жизни. Записываться на открытый урок заранее не нужно.

 ул. Крымский Вал, д. 9

 ул. Мантулинская, д. 5

 ул. Старая Басманная, д. 15

 ул. Каретный ряд, д. 3

 ул. Сокольнический Вал, д. 1, стр. 1

Музей-заповедник «Царицыно» 0+
Временно закрыт

Занятия проходят на танцевальной площадке рядом со станцией метро «Орехово». Среда - день знойной латины, а в пятницу и воскресенье здесь собираются любители бальных и историко-бытовых танцев. Проводят уроки педагоги ТКС «Орехово».

Парк Фили (Филёвский парк) 0+

В павильоне арт-студии парка Фили по четвергам и воскресеньям проводятся занятия по народным танцам, а по вторникам и субботам здесь же преподают искусство балета. Вы точно успеете выучить и закрепить освоенные элементы - каждое занятие длится два часа. Подробнее о занятиях читайте

Друзья,

в марте и апреле 2020 года мы временно приостанавливаем занятия и запись на уроки в школу танцев. О возобновлении работы по расписанию оповестим на страницах программ и в разделе Расписание.

Парные бальные танцы — Салонные танцы - это классика медленных танцев, обязательный набор уважающих себя леди и джентльмена. Танцы вальс, танго, фокстрот — эти виды парных танцев сегодня вновь становятся все более популярными среди молодежи и в Европе, и в Америке, на всех континентах, ведь умением танцевать клубные современные танцы никого не удивишь, совсем другое дело - танец танго или уроки вальса. В программу обучения в нашей танцевальной школе входят следующие парные бальные танцы:

• страстное танго (вы узнаете чем отличается аргентинское танго от английского танца танго);
• лиричный вальс (вальс бостон, королевский медленный вальс, венский вальс);
• плавный фокстрот (медленный танец для пары, который отлично подходит для любой медленной блюзовой композиции — вы сможете танцевать, а не топтаться на месте).

Предложения в расписании по началу занятий бальными танцами в паре могут быть каждую неделю, а не только с начала месяца. Вы можете приступить к занятиям на базовом курсе для начинающих в ближайший подходящий для вас день. Не пропустите запись! Первое занятие бальными танцами (1 час, независимо от расписания) — Бесплатное , затем оплачивается месячный цикл. Предусмотрены скидки и бонусы, подробнее об акциях читайте .

Танец – это искусство, способное преобразить Вас. Занятия танцами для взрослых помогут Вам раскрыть свой творческий потенциал и повысить самооценку. Начать танцевать можно в любом возрасте – в этой сфере возраст действительно не имеет значения. Если Вам 20, 30 или 40 лет, у Вас обязательно получится достичь высот в этом искусстве.

Школа танцев Дарьи Сагаловой для взрослых приглашает Вас на занятия. Наши профессиональные преподаватели научат Вас двигаться красиво, помогут улучшить физическую форму, обрести уверенность в себе. После наших уроков Вы будете чувствовать себя комфортнее не только в клубе, но и в повседневной жизни.

Как проходят занятия

Школа танцев для взрослых Дарьи Сагаловой – это обучение без предварительной подготовки, «с нуля». Занятия подходят для любого возраста, типа телосложения и музыкального вкуса. От Вас потребуется только взять с собой подходящую форму. Одежда зависит от выбранного направления. Например, если Вы хотите заниматься боди-балетом, нужны обтягивающие лосины и майка. Если Ваш выбор – хип-хоп, больше подойдут свободные штаны и просторная или облегающая футболка. Главное, чтобы Вы чувствовали себя комфортно. Если Вы не уверены, какую форму лучше выбрать, Вам всегда подскажут наши педагоги.

Занятия танцами для взрослых в нашей школе в Москве ведут только профессиональные преподаватели с большим опытом. Они регулярно повышают уровень мастерства и участвуют в эстрадных проектах. Под руководством профессионала Вы сможете быстро научиться новому и раскрыть себя в танце – эффект можно почувствовать и увидеть уже после первого занятия. Все уроки проходят в позитивном ключе, в зале всегда царит дружеская, веселая атмосфера. Любое занятие начинается с разминки, после которой плавно нагрузка нарастает. Завершается урок упражнениями на расслабление.

Почему мы?

Хотите заниматься с удовольствием, в комфортных условиях и быстро видеть прогресс? Тогда школа танцев для взрослых Дарьи Сагаловой – для Вас!

• Занятия в комфортных условиях . Мы заботимся о наших гостях, поэтому оборудовали комфортные залы. В каждом из них есть кондиционер, нескользкое покрытие пола и множество зеркал, чтобы Вы могли видеть себя с разных ракурсов. Мы предоставляем весь необходимый инвентарь для занятий, от ковриков до эластичных лент. В просторных раздевалках также есть все необходимое: душ, фен, удобные шкафчики.
• Любой стиль на Ваш вкус . На наших занятиях танцами для взрослых Вы можете обучаться абсолютно любому виду хореографии. Мы предлагаем не только классическую стрип-пластику, модную эстрадную хореографию и хай-хиллс, но и такие нестандартные направления, как Afro jazz, Krump и Conteporary.
• Возможность продемонстрировать свои навыки . По окончании обучения Вы овладеете своим телом на уровне профессиональных танцоров. Чтобы у Вас была возможность продемонстрировать свои навыки, мы устраиваем собственные отчетные концерты. Самые успешные наши ученики задействованы в регулярных концертах, фестивалях, съемках, конкурсах. С нами у Вас появится возможность выступать в Олимпийском, Государственном Кремлевском Дворце, Крокус Сити Холле и других крупнейших площадках столицы.

Не уверены, какое направление Вам подходит? Для Вас мы составили подробное описание каждого вида хореографии – информация размещена на нашем сайте. Узнать больше Вы можете у наших администраторов официальной группы Вконтакте. Если Вы хотите попробовать новое для себя направление, наша школа танцев в Москве для взрослых предлагает пройти пробный урок абсолютно бесплатно! Набор в группы открыт в течение всего года.