Kako preživjeti prevarenog muža? Savjeti psihologa Kako prevladati muževljevu nevjeru Savjet psihologa

Vijest o izdaji postaje pravi šok za suprugu. Ali varanje muža nije neuobičajeno. 7 od 10 muškaraca vara barem jednom u životu. Ali saznanje da situacija nije jedinstvena nije utješno. Supružnika više brinu druga pitanja. sta da radim? Kako biti? Kako se ponašati nakon izdaje? Da li se isplati spašavati porodicu nakon takve izdaje?

Prvi korak

Često je prvi impuls želja za razvodom. Ali nema potrebe za žurbom. Razvod je lak, ali posljedice loše smišljene odluke mogu biti nepopravljive. Da li je žena spremna zauvijek izbrisati svog voljenog iz svog života, može se odlučiti samo u mirnom stanju, sabravši svoje misli.

Postavlja se pitanje: šta učiniti ako muž vara. Prije nego što sredite vezu, morate se smiriti. Nemojte odmah izazivati ​​bes. Najbolja opcija je da uzmete sedmični time-out za sebe, živite odvojeno. Ako to nije moguće, potrebno je da odvojite barem sat vremena da budete sami. Ovo je neophodno kako biste odlučili šta dalje, ili se barem smirili, sabrali svoje misli.

Prvo što treba učiniti, ostavljeni sami sa sobom, je dati oduška osjećajima: plakati, plakati, pa čak i svađati se, vikati. Kada uspete da se malo smirite, ne škodi prošetati ulicom. Svjež zrak i šetnja blagotvorno djeluju na nervni sistem. U borbi protiv negativnih emocija pomoć je odlazak u kozmetički salon, šoping.

Neke žene, nakon što su saznale za izdaju, odlučuju se pretvarati da se ništa nije dogodilo. Ali ovaj pristup je pogrešan. Uvjeren u svoju nekažnjivost, muž će, vrlo je moguće, nastaviti da vara. A supružnik, koji je u stalnoj nervnoj napetosti, dovest će sebe do nervnog sloma. Stoga, ovu situaciju treba riješiti što je prije moguće.

Oprostiti ili razvesti?

Kada ste uspjeli da se malo smirite, možete razmišljati o pitanju da li je potrebno oprostiti izdaju njenog muža. Ali za to ni u kom slučaju ne treba kontaktirati svoju majku, prijatelje, poznanike.

Rođaci mogu nešto savjetovati na osnovu svog životnog iskustva. Ali svaki slučaj je jedinstven. Stoga odluku o odlasku ili ostanku nakon nevjere treba donijeti sama žena.

Svaka osoba ima pravo na oprost. Možda muž, nakon što je jednom posrnuo, iskreno žali zbog onoga što se dogodilo. Ako je moguće oprostiti izdaju i donesena odluka o očuvanju porodice, to će omogućiti da odnos pređe na novi nivo, postane jači.

Prije nego što odlučite da li da oprostite muževljevu nevjeru, morate pažljivo procijeniti svoja osjećanja i želje. Možda je brak već bio na ivici razvoda? Da li su ostala osećanja? Postoji li spremnost da se oprosti izdaja? Hoćete li smoći snage da pogledate svog muža? Na sva ova pitanja treba odgovoriti što je moguće iskrenije.

Prije razvoda, morate razmisliti koji su razlozi izazvali takvu želju. Kada više nema snage da pogleda izdajnika, razvod je prava odluka. Ali ako vas ponos natjera da napustite muža, kasnije možete požaliti zbog takvog čina.

Takođe se dešava da muž vara, ali ne ode, nastavi da živi u dve porodice. Moguća su dva scenarija. Jedan od njih je razvod. Ako supružnik jako voli svog muža, možete pokušati razgovarati s njim. Neophodno je objasniti da se ovako ne može nastaviti, može u ultimativnom obliku. Ali ne možemo zatvoriti oči pred situacijom.

Kada ne treba spašavati porodicu

Čak i ako žena jako voli svog muža, postoje trenuci kada je nemoguće oprostiti izdaju. Ako tokom razgovora muškarac ne pokuša ni da zatraži oprost, vezu će najvjerovatnije morati prekinuti. Takvo ponašanje često ukazuje na to da je za njega izdaja na redu.

Kada izdaja nije jedna epizoda, već tragedija koja se ponavlja, veza najvjerovatnije nema budućnost. Kako odgovoriti na izdaju u ovom slučaju? Naravno, postoje izuzeci. Ali gdje je garancija da se to neće ponoviti.

Dešava se da žena rado sama raskine vezu. Onda iznenada sazna za izdaju svog muža. A jedini razlog za želju da sačuva brak je njen povređeni ponos. U ovom slučaju, odluka o ostanku neće dovesti do ničega dobrog.

Kako se ponašati?

Kada je muž prevario, prva želja žene u takvoj situaciji je da napravi skandal, da se obračuna sa svojom ljubavnicom. Ali ovaj pristup nije konstruktivan. Važno je da sačuvate sopstveno dostojanstvo, da budete mudriji. Inače će muž prestati da poštuje, a ljubavnica će se jednostavno smijati.

Ne biste trebali tražiti sastanke sa ljubavnicom vašeg supružnika. Prvo, ako je to zbog želje da sazna kako bi mogla zavesti, nijedan od odgovora neće biti utješan. Drugo, prepirke ili pokušaji da se izazove sažaljenje neće uspjeti. Ovo se može samo staviti u loše svjetlo.

Želja da se „mužu oduži istim novčićem“ takođe nije najbolja opcija. Nikada nijedna žena nije bila zadovoljna takvim metodom osvete. A u nekim slučajevima to može čak i pogoršati situaciju, pogoršati već narušenu psihičku ravnotežu.

Ranije navedene opcije će samu ženu staviti u nepovoljno svjetlo, dovesti do gubitka samopoštovanja. Kako se ponašati u takvoj situaciji? Ako se donese čvrsta odluka o razvodu, samo trebate otići dostojanstveno. U isto vrijeme, ne morate se ponižavati u očima svog muža scenama bijesa. Ali kada odeš, zaista moraš da odeš. Inače će muž odlučiti da će se dalje izvlačiti.

Ako želite da sačuvate brak, trebalo bi da mirno razgovarate sa svojim mužem. Potrebno je saznati da li želi da spasi porodicu; pokušajte zajedno pronaći izlaz. Možete reći koja su iskustva izazvala izdaja; zahtijevaju da prekine sve odnose sa svojom ljubavnicom. Glavna stvar je da razgovor bude konstruktivan, bez skandala i histerije.

Zašto muškarac negira činjenicu neverstva?

Dešava se da žena sazna za izdaju, a muž je ne prepozna. Čak i kada se postavi direktno pitanje. Koji su razlozi ovakvog ponašanja?

1. Da li je bilo izdaje? Ponekad žene izvode zaključke o nevjeri svog muža bez čvrstih dokaza. Na kraju krajeva, fotografije i video zapisi mogu biti lažni. Ponekad čak i najbolji prijatelji mogu lagati. Da biste čvrsto rekli da li muž vara ili ne, možete samo dobiti njegovo priznanje ili ga pronaći "na mjestu zločina".
2. Činjenica izdaje je dokazana. U tom slučaju muž može odbiti da prizna svoju krivicu zbog osjećaja samoodržanja, kajanja, nespremnosti da još više povrijedi ženu, straha od osude. Krivac ovakvog čudnog ponašanja često je strah od gubitka voljene osobe, kritika javnosti.

Kako živjeti sa mužem nakon nevjere?

Da, varanje je teško zaboraviti. To može potrajati dugo, ponekad bol nestaje tek nakon nekoliko godina. Ali da bi budući zajednički život dobro funkcionirao, morate živjeti u sadašnjosti.

Ne razmišljajte o tome šta se dogodilo, gajite ljutnju i ljutnju. Ako čekate novu izdaju, cijelo vrijeme predbacite svom mužu ovim grijehom, nećete moći spasiti brak. Da, i supružnik će se uskoro predomisliti (zažalit će što je ostao). Bolje je zamisliti da je veza tek počela. Glupo je započeti vezu razmišljati o partnerovim prošlim hobijima.

Ne treba da pokušavate da se poredite sa suparnicom, da iznuđujete detalje od svog muža. Štaviše, ne možete ga zamisliti u naručju njegove ljubavnice. Takve misli imaju razarajući učinak na samu ženu i na stanje braka u cjelini.

Morate početi da brinete o sebi više nego ikad, da kod kuće stvorite atmosferu udobnosti, ljubavi i poverenja. Ali to ne treba raditi za muža, ne da bi ga zadržali. To je prije svega neophodno za samu suprugu, za povećanje samopouzdanja.

Kako živjeti dalje?

Vijest o izdaji njenog muža veliki je udarac za ženu, a bol od izdaje traje dugo. Važno je preživjeti ovaj period, ne ići bezglavo u iskustva. Kako savladati očaj? Kako preživjeti izdaju muža savjet psihologa:

Šta ne treba raditi:

1. Pustite situaciju u svojoj glavi kao pokvarenu ploču, iznova i iznova. Što žena duže razmišlja o izdaji svog muža, to će se emocije (ogorčenost, samosažaljenje, čežnja itd.) vući kao močvara.
2. Gradite nove ozbiljne veze. Ovaj period nije najbolja lansirna rampa za ljubavne avanture. Morate sačekati da se bol malo smiri. Veze započete u takvom periodu rijetko su uspješne i trajne.
3. Zavidite na tuđoj sreći.
4. Pijte alkohol, razmišljajući kako da zaboravim izdaju svog muža. Neće pomoći da se riješite negativnosti. Osim toga, pod njegovim uticajem možete raditi velike gluposti, zbog kojih ćete kasnije morati gorko žaliti.
5. Krivi sebe za sve. Često žene počnu misliti da je razlog u njima. Upravo su oni počeli manje obraćati pažnju na svog muža, brinuti se o sebi itd. Ne upuštajte se u samodisciplinu i smanjite svoje samopoštovanje, već poljuljano.
6. Slušajte ljubavne pjesme na ruskom jeziku. Oni će izazvati osjećaj samosažaljenja, dodatno pogoršati situaciju.
7. Ni u kom slučaju ne treba lagati, sažaljevati se, razmišljati o tome kako se nositi s izdajom svog muža. Ovo može dovesti do depresije. Treba se potruditi na sebi, pokušati pobjeći iz zamke sjećanja.

Ispravan izlaz:

1. Izlij svoju dušu. Najbolja opcija je kontaktirati ili se prijaviti. U ekstremnim slučajevima, morate pronaći slušaoca da progovori. Vaša majka, bliska prijateljica ili barem dnevnik će vam pomoći.
2. Ometaj se. Da biste to učinili, morate pronaći aktivnosti, koje god želite, koje će vam pomoći da se omesti. To može biti posjeta, pozorište, bioskop, novi hobi, upoznavanje ljudi i na kraju, rad na ličnom planu.
3. Idite na plivanje, fitnes, jahanje ili uključite bilo koju drugu fizičku aktivnost u svoju dnevnu rutinu.
4. Promijenite okruženje. Najbolji odgovor na pitanje kako preživjeti prevarenog muža su preporuke za izlet u ljetovalište, planinarenje itd.
5. Razmazite se. Svaka žena ima nešto što je dugo željela da radi, ali nije uspjela. Sada je vrijeme da se te želje ostvare. Osim toga, morate sebi redovno kupovati razne ugodne sitnice, nove stvari, ukusnu hranu.
6. Podignite samopoštovanje. Vijest o izdaji muža smanjuje samopouzdanje. Da biste to popravili, morate pribjeći svim dostupnim metodama: brigu o sebi, lijepu odjeću, komplimente i pažnju drugih muškaraca. Takođe pomaže da zapišete svoje vrline i da svakodnevno ponovo čitate ovu listu.
7. Slušajte svoje omiljene muzičke kompozicije.

Ako vam je zaista teško i ne možete sami da se nosite, možete poslušati savet psihologa kada vas muž vara.

U svakom slučaju, varanje nije kraj svijeta. Ima mnogo gore stvari. Život se tu ne završava.

Prevara je veliki šok za ženu. Ali tokom ovog perioda važno je zadržati spoljašnju smirenost i dostojanstvo. Prije nego što odlučite da li ćete otići ili ostati, trebalo bi se smiriti i sve odmjeriti. Odluka se mora donijeti samostalno, ali bez primjene tuđih savjeta. Koju god odluku da doneseš, važno je da budeš svoj, voliš sebe i zapamtiš da život tu ne prestaje. Ili možda najbolje tek dolazi.

Ako vas je voljena osoba prevarila, a vi ne znate šta da radite, obratite se profesionalnom psihologu.

Za ženu je porodica tvrđava. A voljeni muž je zid koji štiti od nedaća, napada drugih. Nije ni čudo što postoji izjava "iza muža, kao iza kamenog zida". Ali porodični odnosi nisu uvijek idealni. Ugnjetava porodični život, zajedničko vođenje domaćinstva, probleme, svađe.

Žene su po prirodi upečatljive. Ali žene su te koje su otpornije na probleme u porodičnom životu. Uspostavljaju odnose, opraštaju mnogim muževima, održavaju osećaj dostojanstva, štite manastir. Muškarci s pojavom previranja radije idu "lijevo". Promjena.

Prema statistikama, 70 posto muškaraca imalo je jednu vanbračnu intimnu vezu. Od 70 posto, njih 30 redovno vara svoje žene. Za ženu vijest o nevjeri je bol, zbunjenost, pojava nepovjerenja, zbunjenost i stresna situacija. Kako se nositi s depresijom i oprostiti svom voljenom mužu za izdaju, reći će članak.

Načini da se oprosti izdaja

Promjena je izdaja. I ne samo fizički. Promjenom, osoba izdaje srodnu dušu, ponižava je, gazi je. Prema statistikama, sve više žena oprašta nevjeru.

Ali vredi li oprostiti izdaju? Kako zaboraviti muževljevu izdaju? Kako obnoviti ljubav, povjerenje? Na sva ova pitanja možete odgovoriti savjetom psihologa.

Savjeti psihologa o opraštanju muževljeve izdaje:

Nakon vijesti o izdaji, morate dati oduška emocijama:

Vrijedi zapamtiti da se odluke donose u zdravom stanju. Tek nakon smirivanja, donose se odluke o razbijanju ili spasavanju porodice.

Uzbuđeno stanje nervnog sistema blokira normalno funkcionisanje mozga. Čovek ne može normalno da razmišlja, donosi odluku "u žaru". Možda ćete kasnije požaliti zbog ovih odluka. Ali ne možete vratiti prošlost.

Šta učiniti nakon oproštaja

Nakon odluke o spašavanju porodice, vrijedi poduzeti mjere:

• Saznajte glavne prioritete muža: čista kuća, ukusna večera ili njegovana žena. Posmatrajte ih. Žena treba ponovo da „procveta“, da počne da brine o sebi.
• Diverzificirajte intimni život. Seks igra važnu ulogu. Ovo je jedan od temelja prosperitetne i srećne porodice. Stoga nemojte zanemariti intimne odnose. Poduzimaju se mjere za diversifikaciju seksa, prepoznaju se preferencije partnera. Ako žena zadovolji muškarca, on neće gledati u pravcu druge mlade dame. Zapamtite ovo!
• Diverzificirajte porodični život. Diverzificirajte "rutinu": učinite obaveznim odlazak u pozorište, bioskop, restoran, klub. Odredite dan za porodično slobodno vreme sa decom ili prijateljima. Porodični život ne može biti ispunjen samo romansom dvoje. Ovo će brzo postati dosadno. Život treba da bude raznolik.
• Promijeni karakter. Prestanite da "rezujete" svog supružnika, da se žalite, vičete, predbacujete. To je jedini način na koji može spasiti svoju porodicu.

Video

Slični postovi

Spajajući bračne veze, mladenci se zaklinju na vjernost jedno drugom, jer je to osnova porodične sreće i garancija stabilnih, trajnih dugoročnih veza. A ako neko prekrši ovu zakletvu, život prestaje da teče uobičajeno, postavljajući pitanje: šta dalje i kako preživjeti izdaju.

Nije tajna da muškarci češće varaju, takva im je biološka priroda: da oplode što više ženki. Ali u toku evolucije, pored razvoja fizičkih nagona, čovečanstvo je negovalo društvene norme ponašanja, prema kojima muškarac i žena mogu stvoriti uspešan tandem zasnovan na odanosti, poverenju i ljubavi.

Stoga, izdaja, kao svršen čin, može imati drugačiju prirodu i biti:

• dosadan izolirani incident koji muškarac želi što prije zaboraviti;
• stil života muškarca koji vjeruje da mu je sve moguće;
• posledica strasti, koja leti kao uragan.

Niko nije siguran od izdaje, a retko ko je u stanju da je preživi lako i bez duševnih muka.

Izdaja voljene osobe

Većina žena koje su suočene sa prevarenim mužem smatraju da su izdane. Uobičajena slika svijeta se ruši, život uglavnom poprima sive boje i čini se besmislenim. sta da radim?

Stavite se na krst

Neki ove riječi shvataju doslovno. I neko jednostavno prestane da brine o sebi. Nedostatak manikira, zamršena, dosadna kosa, oči crvene od suza, podočnjaci i vrećice ispod njih, kao posljedica neprospavanih noći - svaka žena može od ljepote da se pretvori u znate u šta.

Nemojte žuriti da umrete, i doslovno i figurativno. Prevara muža nije kraj svega, već početak. Početak nove faze u vašem životu.

Da živim dalje

Sa ili bez njega? Ovo je pitanje na koje treba odgovoriti pojedinačno. Neko ne oprašta izdaju, ni pod kakvim olakšavajućim okolnostima. Neko zatvara oči, trpi, dozvoljavajući da se ponavlja iznova i iznova. Možete ići u ekstreme. Ili možete stati i analizirati situaciju kako biste iz nje naučili.

1. Pokušajte da se smirite. Ne zato što Moskva ne vjeruje u suze, već zato što će smirenost pomoći u održavanju dobrog izgleda, zdravog blagostanja i trezvene procjene situacije.
2. Odredite prirodu izdaje, pa će biti lakše shvatiti da li da ostane sa mužem ili ne. I ako jeste, kako poboljšati odnos.
3. Pronađite razlog. Varanje je kao bolest - ne morate liječiti simptome, morate ukloniti uzrok.
4. Procijenite osjećaje čovjeka:

• poštuje - ne poštuje;
• komunicira sa vama - ignoriše;
• doživljavate seksualnu privlačnost - ravnodušni prema vama.

Takva analiza će vam pomoći da donesete promišljenu odluku i spasite vas od onih radnji zbog kojih kasnije možete požaliti.

Opasne reakcije

Često se muškarac, nakon promjene, pokušava opravdati, okrivljujući svoju ženu za ono što se dogodilo. Može tvrditi da ona nije dovoljno dobra i njegovana, vješta u krevetu, da ne razumije njegove duhovne ili fiziološke potrebe. Možda u tome ima istine, jer su za izdaju najčešće kriva dvoje: i onaj koji je prevario i onaj koji je prevaren.

Ali njegove riječi ne treba uzimati kao apsolutnu istinu, nisu svi ljudi savršeni i to uopće nije razlog da stalna izdaja postane norma života. Glavna stvar je biti u stanju razgovarati, razgovarati o problemu i pronaći moguće načine za njegovo rješavanje.

Izlaz se pronalazi u komunikaciji, smirenom izgovaranju svojih osjećaja, osjećaja, očekivanja, a ne u uvredama, skandalima, pokušajima da se krivac pronađe, želji da se osveti ili uguši duševni bol alkoholom.

Želja za osvetom

Jedna od glavnih opasnosti koja čeka uvrijeđenu i uvrijeđenu ženu je žeđ za osvetom. Štaviše, za to se zalaže i društvo, nudeći, po pravilu, tri tumačenja:

Osjećaj osvete je sasvim razumljiv, a na prvi pogled, želja da se osvetite osobi koja vas je povrijedila je poštena, ali nakon osvete, malo je vjerovatno da ćete osjetiti zadovoljstvo, pogotovo ako, kao odgovor na još jednu izdaju svog muža, odlučite da ga sami prevarite. Mnoge žene su pokušale na ovaj način da izleče bol u srcu.

Ali osveta neće dati ni mira ni sreće, ona ne stvara, već samo uništava ono dobro što je još ostalo u vašem braku i u vašoj duši.

A slušati takve savjete koji vas tjeraju na uzvratnu izdaju ili drugu vrstu osvete je nezahvalan zadatak. Obično ih daju ljudi koji nisu sretni u vezi. Pogledaj njihov život i sebe, ako ti se sve sviđa i želiš da živiš kao oni - slušaj, ako ne - misli svojom glavom.

Rizik od alkoholizma

Ništa manje opasni su pokušaji da se uguši duševna bol, ublaži stres uz pomoć alkohola. Stanje intoksikacije brzo prolazi, ali problem ostaje, pogoršan lošim zdravljem, nevažnim izgledom i depresijom mamurluka.

U ovom teškom periodu potrebna vam je bistra glava da shvatite šta se dogodilo, donesete zaključke i odlučite kako dalje živjeti.

Da bi vam um bio bistar, bolje je otići u teretanu, opteretiti se poslom, izaći u prirodu, baviti se šivanjem, upoznati stare prijatelje koji ne znaju za vaš problem ili razgovarati sa psihoanalitičarem.

Ne postoji ništa gore od smrti. Ako ste živi, ​​možete pronaći izlaz iz svake situacije.

Posle trideset godina braka

Tragedija često postaje izdaja muža nakon trideset godina braka u prosperitetnim porodicama. Supruge su sigurne u stabilnost svog braka, a izdaja izaziva šok, koji potom ustupi mjesto osjećaju straha, razočaranja, ogorčenosti prema osobi kojoj su dale najbolje godine. Muškarcu nakon mnogo godina braka može dosaditi, poželeti da ponovo proživi osećaj da se ponovo zaljubljuje, da se oseća mladim.

Kako biti?

Ovo će vam dati dvije neosporne prednosti:

• razumijevanje da sada nije sve tako loše koliko bi moglo biti;
• spremnost da se postupa mudro kako bi se izbjegao ovaj najgori scenario.

Tokom trudnoće

Trudnoća je period kada je žena posebno ranjiva i treba joj ljubav i brigu muža, pa njegova izdaja ne samo da boli, već i plaši ženu. Prije svega, mlade porodice se suočavaju s takvim problemima, posebno ako je trudnoća žene postala glavni razlog za brak.

Čovek se plaši gubitka slobode, predstojećih nevolja i odgovornosti, takođe je ranjiv. Seksualni život sa trudnom ženom ga možda neće zadovoljiti i on traži seks sa drugim ženama.

Video: Šta učiniti ako je muškarac prevario

Šta učiniti ako se ovo dogodilo?

1. Nastavite misliti na svoje dijete, na njegovo i svoje zdravlje. Nijedan muškarac nije vredan brige o svojim postupcima, rodila si dete sa invaliditetom.
2. Odlučite da li ćete pokušati da izgradite odnos sa ovom osobom ili ne.

• ako ne, podnesite zahtjev za razvod ili ostavite da živite odvojeno;
• ako jeste, razgovarajte o situaciji, saznajte uzrok i otklonite ga. Pronađite načine da muškarcu pružite seksualno zadovoljstvo;
• ako je muškarac spreman spasiti svoju porodicu, ali zapravo ne želi razgovarati o trenutnoj situaciji - nemojte vršiti pritisak na njega, djelovati samostalno. Ponekad je muž prvo dete žene: kako vaspitavamo, tako ćemo i primati. I nije uvijek potrebno da zna da je proces obrazovanja u toku.

Sa najboljom drugaricom

Varati sa najboljim prijateljem je dvostruko strašno, jer dvoje bliskih ljudi izdaju odjednom. Ali nemojte žuriti s donošenjem odluke u žaru trenutka i prekinuti odnose s obojicom odjednom, iako je to možda najbolje rješenje.

Kako biti, šta raditi i gdje pronaći snagu za život?

1. pričati u troje. Veoma je teško, ali ako vam je suđeno da umrete, bolje je da umrete kao heroj. Zašto nas troje, a ne sa svakim posebno? Ni muž ni djevojka neće imati priliku da vas lažu, a vi ćete saznati istinu. Ako je ovo nesreća, ko ju je inicirao, ako je ljubav, onda bolje da odeš i započneš život i veze iznova.
2. Uronite u posao. To će odvratiti pažnju na neko vrijeme, ali problem neće biti riješen.
3. napusti. Nije važno gde: u odmaralište, u selo bake, na hodočasnički obilazak - glavno je da ste sami u drugačijem, nepoznatom okruženju.

Zamislite sljedeće situacije i pratite svoja osjećanja:

• vaš muž je nestao iz vašeg života, ali vaša djevojka je ostala;
• djevojka nestala - muž ostao;
• oboje su nestali.

U kojoj ste se od sljedećih situacija osjećali ugodnije? Ovo je gotova odluka kako dalje i s kim prekinuti vezu.

Izdaja i razvod

Ponekad, nakon promjene ili sistematske promjene, muž ne želi ništa promijeniti i napusti porodicu. Ali može biti drugačije - on želi razvod i planira da zasnuje porodicu sa drugom ženom. Situaciju često komplikuje činjenica da ne ostavlja samo suprugu, već i djecu koja bolno doživljavaju njegov odlazak.

Šta učiniti je pitanje koje se postavlja samo od sebe.

1. Najbolje je angažovati advokata koji će riješiti sva pitanja u procesu razvoda.
2. Ne miješajte svoju djecu u svoje probleme i ne postavljajte ih protiv njihovog oca. prvo: sami ste ga izabrali, a drugo: nema bivših očeva.
3. Zadržite poštovanje prema sebi i prema njemu. Čak i ako ste bili izdani, ovo je lekcija koja vas može ili ojačati, što će vam u budućnosti pomoći da pronađete sreću, ili slomiti i vas i vašu budućnost. Da li će se desiti prva ili druga opcija - samo vi birate, svojom reakcijom na datu situaciju.

Kako spasiti porodicu

Ako, suočena s izdajom muža, žena želi spasiti svoju porodicu, prije svega bi trebala iskreno razgovarati sa svojim mužem, razumjeti njegove želje i namjere, razloge koji su ga nagnali na ovaj korak. Ali vaši razgovori trebaju biti konstruktivni dijalog, a ne pokušaji izazivanja sažaljenja ili grižnje savjesti.

Ako želite ostati zajedno, ima smisla posjetiti psihologa, on će vam dati praktične savjete kako preživjeti izdaju muža u svakoj konkretnoj situaciji i spasiti brak.

• Obratite više pažnje na sebe;
• Pronađite hobi;
• Vježbati;
• Prihvatite novi projekat na poslu.

Psihoterapija i afirmacije

Različiti psiho-treninzi i afirmacije pomažu u suočavanju s psihičkim bolom, ljutnjom, niskim samopoštovanjem i drugim problemima koji nastaju kao posljedica izdaje – izjavama koje pomažu u promjeni načina razmišljanja i formiranju željene budućnosti.

Video: Kako preživjeti izdaju

Primjeri pozitivnih afirmacija

Afirmacija mora ispuniti nekoliko uslova:

• budi pozitivan, bez upotrebe čestice “ne”: ne starim = ostajem mlad;
• biti u sadašnjem vremenu: ja ću biti voljen = ja sam voljen;
• budite razumljivi: Svijest i ljubaznost mi pomažu da prevaziđem ograničenja i pronađem novi put = Zaslužujem divan život;
• budite konkretni: Živim sa muškarcem = Živim srećno sa ljubaznim, bogatim, velikodušnim čovekom koji vodi zdrav način života i koji je slobodan od braka i dece.

Psiholozi napominju da što prije žena zatraži pomoć, veća je vjerovatnoća da će održati porodicu ili prijateljstvo sa bivšim mužem, lakše je preživjeti ovaj težak period. Ali žaliti se na svog muža rođacima i prijateljima ne isplati se, malo je vjerovatno da će oni moći biti objektivni i nepristrasni.

Biće vam potrebna sva vaša dobrota i mudrost da postanete jači i nezavisniji, ali možete prebroditi ovaj test!

Ako je život borba, onda je izdaja ciljani udarac u stomak, nakon čega izletite iz užadi i dugo ležite, dahtajući za zrak i pokušavajući se oporaviti. Uprkos statistikama koje govore da je 75% muškaraca barem jednom u životu nagradilo svoje žene rogovima, uvijek se nadamo da se to u našoj porodici neće dogoditi. A kada se to desi, izgubimo se, odustanemo i ne znamo šta dalje. Kako preživjeti prevarenog muža? Sa skandalom izbaciti stvari izdajnika sa balkona i ne pustiti ga više na prag? Ići pokidati zakrpe od kućevlasnika? Praviti se kao da se ništa nije dogodilo i izdržati zbog djece?

Zašto se menjaju

Muško nevjerstvo ima mnogo lica, poput indijskog Brahme. Čak više. Tvorac svemira u hinduizmu imao je samo četiri lica, dok će vam svaki nepokolebljivi ljubitelj “skretanja nalijevo” odmah dati četiri puta više razloga za izdaju. Za to je kriva priroda koja ga je stvorila monogamnim. Žena koja ne razume nežnu dušu svog muža. Alkohol, dosada, kobni splet okolnosti... Svi razlozi se ne mogu pobrojati.

Ne može svaki par izdržati test izdaje.

Ako ste zainteresirani za detaljnije razumijevanje razloga za varanje, pročitajte o tome, možete naučiti nešto zanimljivo za sebe. Ali sada nas zanima ne toliko razlog koji je supružnika gurnuo u zagrljaj druge žene, koliko pitanje šta sada sa svim tim učiniti. Pitanje je gotovo hamletovsko: biti ili ne biti od sada vaša porodica?

Razvod, samo razvod!

Sve dok supružnici imaju šansu da spasu brak, morate se boriti za to. Makar samo zato što izgradnja sljedećeg neće biti lakša, a sa ovim čovjekom vas već vežu zajednička sjećanja, ugodni trenuci prošlosti, poznavanje međusobnih navika i sklonosti. Mnogo košta! Međutim, postoje situacije kada se nema smisla boriti za spas onoga što je već prestalo.

1. Muž ne želi da priča o varanju. Naravno, ostaje mogućnost da ga je jednostavno nepodnošljivo sramota, ali to više liči na pokušaj da se zataška situacija bez udubljivanja u nju - možda se smirite i sve ide po starom.
2. Vaš supružnik vas krivi za ono što se dogodilo. Bez obzira kakve argumente iznosi, ključan je pokušaj prebacivanja krivice sa bolesne glave na zdravu. Vrlo je vjerovatno da ste zaista napravili manje greške u svom ponašanju, ali za rješavanje porodičnih nevolja odavno je izmišljen tako divan alat kao što je razgovor od srca do srca. Zaronite pod pokrivač drugoj ženi za ovo nije potrebno.
3. Vaša srodna duša ne vidi ništa posebno u preljubi. Desilo se i desilo, zbog čega ste završili, molim vas recite?! Ovdje ostaje ili prihvatiti slobodne stavove supružnika o braku i psihički se pripremiti za sljedeću izdaju ili pakirati kofere.
4. Nešto se prelomilo u vama, a osoba koja je nekada bila domorodac postala je strana i odbojna. Shvaćate da više nećete moći da se nosite sa ogorčenjem, ljutnjom, gađenjem prema supružniku, a njegovi dodiri, pa čak i izgled izazivaju odbijanje.
5. Muž je priznao da više ne osjeća ništa prema vama i da neće prekinuti vezu sa drugom ženom. Ili žene, kako se ispostavilo.

Naučite to čvrsto, čvrsto: spašavanje porodice se ne postiže sam. Moguće je poduzeti aktivne korake u tom smjeru samo ako sam čovjek svim silama teži ponovnom ujedinjenju. Ako, s druge strane, diše hladnoćom i ravnodušnošću, svi vaši napori biće osuđeni na propast. U ovom slučaju, razvod će biti najrazumniji i najbezbolniji izlaz.

Spremate se da donesete jednu od najtežih odluka u svom životu.

Kada pokušati spasiti svoj brak i porodicu

Kada nevjerni supružnik zaslužuje drugu šansu? Na vama je da odlučite, naravno. Svaka žena ima svoju meru strpljenja i svoje ideje o tome šta je prihvatljivo. Ali postoje situacije koje mogu, ako ne opravdati izdaju, onda barem poslužiti kao olakšavajuća okolnost.

1. Volite svog muža bez obzira na sve i sigurni ste da se njegova osećanja prema vama nisu ohladila.
2. Promjena je bila jednokratna i gotovo slučajna. Previše sam popio na korporativnoj zabavi. Nisam mogao odoljeti iskušenju na dugom poslovnom putu daleko od tebe. "Prokleto prevaren." Niko od nas nije savršen.
3. Pokajanje muža je van sumnje, a njegovi pokušaji da zaradi vaš oprost mogu dirnuti i najkamenitije srce.
4. Ako imate djecu, ovo je značajan argument u korist spašavanja porodice. Gori od razvoda roditelja za dječju psihu može biti samo život u kući u kojoj se mama i tata neprestano svađaju i ponižavaju, pa birajte pažljivo. Vjerujete li da ćete uspjeti uspostaviti harmoničan odnos sa posrnulim supružnikom? Ima smisla probati. Ljutnja i ozlojeđenost vam ne dozvoljavaju da poštujete svog muža, kao prije? Razvedi se.
5. Ti si trudna. Čudan argument? U redu. S jedne strane, postati žrtva izdaje voljene osobe u trenutku kada nosite njegovo dijete je monstruozno. S druge strane, zbog igre hormona i povećane osjetljivosti, teško da ćete moći trezveno procijeniti situaciju. Najbolje što možete učiniti u svojoj situaciji je da napravite dugu pauzu u vezi, potpuno fokusirajući svoje misli na dijete, i tek nakon nekog vremena, bez suza i groznice, donesete odluku.

Jeste li još uvijek na raskrsnici? Zatim stavite list papira ispred sebe, nacrtajte ga na dva dijela i napišite desno sve pluse koje dobijete insistiranjem na razvodu, a lijevo - sve minuse. Na kojoj strani lista je lista duža?

Ionako ne škodi uzeti tajm-aut. Vaša prva reakcija na izdaju muškarca najvjerovatnije će biti želja da napravite skandal prevarantu, ali nađite snage da se suzdržite. U žaru trenutka, oboje ćete jedno drugom reći mnogo stvari zbog kojih ćete kasnije požaliti.

Započinjanje rastavljanja "u hot potjeri" nije dobra ideja

polako

Pošaljite decu kod bake i dede, uzmite četkicu za zube, promenite donji veš na nedelju dana i nabavite hotelsku sobu ili zamolite da posetite bliskog prijatelja. Tako ćete, prvo, dobiti vremena za razmišljanje, a drugo, svom mužu dajte mini-prezentaciju šta ga čeka u slučaju razvoda. Neka provede par večeri u praznom stanu, gde neće biti ni vas, ni dečijih glasova, ni ukusnih mirisa iz kuhinje, i dobro razmisli šta može da izgubi. I ovo vrijeme provodite na:

• smiri se - valerijana, meditacija, povjerljivi razgovori sa prijateljem, duge šetnje na svježem zraku i SPA-saloni će vam pomoći;
• analizirati situaciju;
• izgraditi budući tok akcije.

Skrivanje od muža bukvalno se ne isplati. Nazovite ga telefonom i objasnite mu da vas jako boli i loše, pa dobro razmislite prije nego se vratite kući. A ako odlučite da ne razbijete ono što je napuklo, već da pokušate da obnovite brak, idite na drugi korak.

Nemojte odlagati pauzu na neodređeno vrijeme. Prvih nedelju dana muškarac će patiti i juriti, onda će se naviknuti, a onda će možda čak i osetiti ukus momačkog života.

Dajte sebi vremena da zaplačete, a zatim se saberite

Razgovaraj sa svojim mužem

Tiho, mirno, bez histerije. Vaš zadatak neće biti da razotkrijete prevaranta i objasnite supružniku kakav je nitkov, već da mirno razgovarate o trenutnoj situaciji i stavovima o daljem zajedničkom životu. Istovremeno, pokušajte da saznate od svog muža razloge izdaje. Šta mu je nedostajalo pored tebe? Zašto je odlučio da će mu s drugom ženom biti bolje? Navijte sve što čujete na brkove - možda će vam u budućnosti biti od koristi ne samo da spasite svoju porodicu, već i da je učinite još jačom.

Bitan! Na sudbonosnom susretu ne bi se trebala pojaviti žena zgažena izdajom i bolom sa jecajućim licem i vrećicama ispod očiju, već osvježena ljepotica sa modernom frizurom, veličanstvenom manikirom i u haljini koja naglašava sve prednosti figure. Bez obzira koliko vam snage treba, treba da blistate pred svojim mužem. Osim toga, poznato je da ništa ne dovodi u red raščupane ženske živce kao odlazak u kozmetičke salone i dobar šoping.

Dešava se da prevarena žena počne ili da jeca pred svojim mužem, moleći ga da se vrati, ili poprimi neosvojiv izgled i jasno stavi do znanja da joj muž izdajnik zapravo i ne treba. Pokušajte izbjeći obje krajnosti. Nosite se dostojanstveno, ali ne arogantno. Objasnite da ste povrijeđeni, ali nemojte sipati zamjere. Jasno dajte do znanja da želite da spasite porodicu, ali nemojte se ponižavati molbama i potpunim priznanjem svoje krivice. A ako vas ishod razgovora sa mužem zadovoljava, nemojte odmah reći da sve opraštate. Reci: "Pokušat ću." Neka čovjek shvati: ova odluka vam nije laka.

Ako želite sebi pomoći da povratite povjerenje u svog supružnika, dogovorite se da ćete to prvo provjeriti - pogledajte svoj mobilni telefon, provjerite poštu, idite na stranice društvenih mreža sa muževljevom lozinkom. Ali nemojte pretjerivati ​​s kontrolom, neka ova mjera bude privremena i jasno vremenski ograničena. Nemojte ponižavati sebe i svog supružnika! Ako shvatite da više nema vjere u pohod, bolje je otići.

Odlučujući oprostiti

Nema ničeg goreg nego, oprostivši nekome, do kraja života sećati se delinkventa njegovog dela. Ako ste vi i muškarac postigli razumijevanje, stavite podebljan križ na prošlost. Ne pitajte svog supružnika o detaljima nevjere. Ne zamjerite mu vlastitu plemenitost u svakoj zgodnoj i nezgodnoj prilici: "Podlo, sve sam ti oprostio, ali nisi opet zakucao policu u kupatilu?!" Ne pokušavajte, kao što savjetuju neke ekspanzivne mlade dame na ženskim forumima, potpuno premlatiti izdajnika ispod pete, koristeći položaj žrtve. Najvjerovatnije će vam u početku supružnik prepustiti nadi da ćete zaraditi oprost. Ali uskoro će mu to dosaditi, a vjernici će odlučiti da je on odavno iskupio svoju krivicu pred vama.

Ako uvreda ne pušta, bolje je otići - i dalje neće biti smisla u vašem zajedničkom životu

Radite na greškama

Spasiti porodicu je samo pola bitke. Sada ga morate ojačati.

1. Pregledajte svoje ponašanje. Možda ste previše izbirljivi u vezi sa svojim mužem? Šta vjernici češće čuju od vas - pohvale ili prijekore? Da li se dešava da često ignorišete njegova dostignuća, ali ne propustite priliku da istaknete grešku? Pametan ljubavnik lako će iskoristiti vaše nedostatke tako što će vašem supružniku organizovati lični raj u jednom stanu, gdje će biti voljen, hvaljen i shvaćen. Zato pokušajte postati nježniji, pažljiviji, tolerantniji. Vjerujte mi, muškarac će biti mnogo spremniji da pokuša da ugodi strpljivoj i voljenoj ženi nego vječno sumornoj i gunđavoj.
2. Pazi na sebe. Najbanalniji savjet koji se nalazi u svim člancima o sretnom braku bez izuzetka. Ali šta da se radi, muškarci vole očima! Ovo se mora uzeti u obzir. I nije potrebno stisnuti svoju figuru u njegovane parametre 90-60-90. Dovoljno je da vam tijelo nije opušteno (zdravo, sport!), kosa vam je masna, a kućno odijelo ne sastoji se od pohabanog ogrtača izjedenog moljcem.
3. Ne fokusirajte se na kuću. Čistoća, ukusna večera i njegovana djeca su dobri, ali ne smijemo zaboraviti na sebe. Upoznajte prijatelje, čitajte, provodite vrijeme sa svojim hobijima. To će vam pomoći da se razvijete kao osoba i zadržite optimističan pogled na svijet.
4. Budite opušteniji u krevetu. Mnoge muškarce ne privlači nova žena, već prilika da dožive živopisne senzacije koje mu nisu dostupne sa suprugom. Poklonite ih svom supružniku, a istovremeno uživajte. Igre uloga, nove poze, stvari iz trgovine za odrasle - moderni parovi imaju mnogo načina da isprobaju nešto novo.
5. Pokušajte učiniti sve da vaš odnos bude bliži. Idite zajedno u šetnje, idite u posjete i kino, započnite slatke kućne običaje za dvoje. Na primjer, završite večer uz zajednički film ili idite na trčanje svake nedjelje ujutro. Osim toga, pokušajte da se vaši razgovori ne vrte isključivo oko svakodnevnih tema: podijelite svoja razmišljanja i iskustva u raznim prilikama i ne zaboravite saslušati misli vašeg supružnika.

Prevazilaženje krize u porodičnom životu moguće je samo zajedno

Budi strpljiv

Pripremite se na činjenicu da će vam ogorčenost i gorčina neko vrijeme biti stalni pratioci. Takve stvari se ne brišu brzo iz sjećanja, kao što se izgubljeno povjerenje ne vraća preko noći. Prisjetite se mudre poslovice “Ako melje – biće brašna” i pokušajte se oduprijeti izljevima ljutnje i ljubomore koji će vas više puta podsjetiti na sebe. Postepeno će postajati sve rjeđi, a zatim potpuno nestati.

Ono što svakako ne biste trebali raditi je:

• platiti nevjernom supružniku u istom novčiću;
• pokušavate da zaglušite sjećanja alkoholom;
• da uvuče decu u njihove obračune sa svojim mužem i okrene ih protiv njihovog oca -

- na kraju, vi ste ti koji ćete patiti od svih gore navedenih radnji.

Da li je moguće prevaspitati ženskaroša

Svako ima pravo na grešku, ali nije svako u stanju da iz nje izvuče potrebnu lekciju. Tako je vaš muž stoički izdržao neugodan razgovor, tražio oproštaj, zakleo se da neće ni gledati u pravcu drugih žena, i nakon dosta vremena ponovo je uhvaćen na vrućem. I opet jecaš na ramenu prijatelja i pokušavaš da shvatiš kako da budeš. Dati izdajniku još jednu, sada treću šansu ili prekinuti odnose?

Na vama je, naravno. Ali logika vam govori da intimni razgovori i napori da ojačate porodicu koje ste napravili nisu impresionirali vašeg supružnika. On je tvoj oprost shvatio kao znak slabosti: iznevjerio je jednu izdaju, a iznevjerit će drugu. Tako da je malo vjerovatno da će sljedeći put nevjerni muž dugo razmišljati prije nego što se odluči na još jednu preljubu. Ako je došlo do treće, pa čak i četvrte ili pete izdaje, možete biti sigurni: živite sa pravim ženskarošem, koji se ne može prevaspitati nikakvim nagovaranjem ili ucjenom. To ne znači da se vaš supružnik zaljubio u vas. To je samo njegova priroda, njegov pogled na svijet ili stavovi naučeni od djetinjstva. Jednom riječju, nemojte se oslanjati na svijest muža veseljaka. Ili ga prihvatite takvog kakav jeste - što neke žene rade, marljivo zatvarajući oči pred trikovima svoje polovine - ili napišite zahtjev za razvod.

Neki muškarci su beskorisni za prevaspitavanje

Korisno iskustvo: povratne informacije od žena koje su preživjele preljub

Promjena je drugačija. Čini mi se da kad nije bilo osjećaja prema toj ženi, budalasto, pijano, na službenom putu, možeš oprostiti. Druga stvar je vidjeti muža zaljubljenog u drugu, sa zapaljenim očima itd. Ovo je već neoprostivo. Ali to se mora riješiti odmah i na licu mjesta. Pretvarati se da opraštaš, a zatim godinama, u svakoj prilici, kopati osobu, podsjećati na izdaju - to je nepošteno i okrutno. Pokajanje se ne može izbaciti pesnicama i bijesom. Ili postoji ili ne postoji.

Gost

http://www.woman.ru/relations/marriage/thread/4476029/

Oprostio sam, oprostio i zaboravio. Odmah ću reći da su prve dvije godine bile ispiranje mozga, moja voljena je skoro pobjegla. Pojela je sebe i njega. A onda mi je sinulo da sam ja uništavam svoju sreću, svoju porodicu. Najinteresantnije, shvativši da sam otišla predaleko i da bih ga zaista mogla izgubiti, oprostila sam mu. Ne sjećam se. Pa, sapleo sam se, pa, spreman sam da se ispravim. Ne daje više razloga. Ako odlučite da oprostite, onda to precrtajte! Ali vidite da osoba djelima, a ne riječima, dokazuje svoju privrženost i svijest o grešci.

Gost

Prevaru se mora rješavati ZAJEDNO SA MUŽEM, a ne sam, inače će dovesti do 100% razvoda.

BabyMu

https://www.baby.ru/community/view/126321/forum/post/133057978/

Obavezno idite zajedno na odmor, daleko. Doći će do potpunog ponovnog pokretanja, obećavam!

Gost

http://www.detkityumen.ru/forum/thread/151578/?page=2

Oprostite, ali obratite pažnju na sebe. Da biste voljeli sebe, cijenili, općenito, morate se ponašati dobro, a još bolje prema svojoj polovini. I biće ljubavi.

Olga

http://forum.ykt.ru/viewmsg.jsp?id=29630278

Video: Zaboraviti ili ne?

Varanje je ozbiljan test za par. Neko je siguran da se nikada neće moći ponašati prema njenom mužu na isti način, neko se sigurno riješi ljutnje. Neki supružnici žive u međusobnoj ljubavi i vjernosti, za druge se život pretvara u niz beskrajnih putovanja ulijevo, sumnji i provjera. Niko neće unaprijed reći kako će se stvar završiti u vašem slučaju, na ovaj ili onaj način, morate riskirati. Ali kakvu god odluku da donesete, zapamtite - to je samo izdaja. Nije kraj svijeta. Nije ozbiljna povreda. Ne smrt voljenog supružnika. Uvijek imate priliku ili poboljšati veze, ili ih prekinuti i izgraditi nove, sa vrednijim muškarcem. Vaš život se nastavlja i može biti srećan bez obzira na sve. Ali samo pod uslovom da ne popuštate okolnostima.

Varati muža je jednako izdaji. Za voljenu ženu je bolje da ne zna za muževljevu nevjeru, ali dođe vrijeme, tajna postaje stvarnost. Nemoguće je opisati snagu bola, očaja, beznađa koji su pogodili supružnika u trenutku kada je tajna otkrivena. Osjećaj uništenog svijeta, neočekivanost udarca dovode do duboke depresije i nerješive dileme - kako živjeti nakon muževljeve izdaje? Neprocjenjivi savjeti psihologa pomoći će vam da se vratite u život i donesete odluku o svojoj budućoj sudbini.

Varanje je drugačije, nemoguće je suditi o postupcima njenog muža, savjetovati, bez poznavanja detalja, porodičnu situaciju.

Oženjeni muškarci stupaju u veze sa ženama iz različitih razloga:

• jednokratni seks, oličenje seksualnih želja, požude;
• prolazna strast, nove senzacije, svježe emocije, podizanje samopoštovanja;
• zaljubljivanje / ljubav, odlikuje se snagom osjećaja, trajanjem romana.

Jednokratnu izdaju je lakše oprostiti, supružnika bi mogle gurnuti određene okolnosti. Naravno, ovo nije izgovor, ali s obzirom na svjetonazor i psihologiju čovjeka, ovo mnogo govori. Pametne žene znaju da su muškarci prirodni lovci i osvajači, pa rizik od nevjere postoji cijelo vrijeme. Nada umire posljednja, želim vjerovati da vaš supružnik nije takav, ali statistika je tvrdoglava stvar.

Neki muževi dopuštaju seks uz stenjanje zbog seksualne nekompatibilnosti sa svojom ženom, štite je od vlastitih strastvenih želja, bojeći se da ih ponize. Možda se ne seća ni lica devojke jer je video samo telo. Supruzi nije lakše od takve "brige", ali muškarci imaju poseban pogled na situaciju, povjerenje u ispravnost čina. Ima seksa u pijanom stanju, ako je u blizini zgodna mlada dama koja želi da se zabavi, šansa da se sama „nastavi priča“ je skoro 100%. Otreznivši se, supružnik se može pokajati, izbjeći ponavljanje greške koju je napravio.

Potragu za novim emocijama zadovoljavaju stalni "lovci" ili supružnici koji su decenijama živeli u braku. Monotonija, uhodan život, djeca, porodične nevolje postepeno zamaraju, dosađuju vam. Iznenadna pojava zanimljive zgodne osobe udatu osobu skida s pravog puta, hormoni sreće rade. Dobije drugu mladost, priliku da promijeni zastojelu, kao močvaru, poziciju, raduje se što je to nekom drugom potrebno. Velika uloga je dodijeljena dami, zbog koje muškarac ide na stalnu izdaju. Ako istinski voli, može napustiti porodicu, zaljubljivanje će trajati neko vrijeme, ali je malo vjerovatno da će brak uništiti.

šokantne vijesti

Saznavši za nevjeru voljene osobe, žena doživljava psihički bol, na koji reagira na različite načine. Koliko god to zvučalo otrcano, ali prvo što treba učiniti je smiriti se, ne možete donositi neadekvatne odluke. Trebalo bi da napravite pauzu, stvorite uslove za usamljenost, idealna opcija je otići na odmor. Kategorično je nemoguće osvetiti se, odlučivši se za seks sa prvom osobom koju sretnete. Morate uključiti um i odlučiti kako ćete živjeti nakon izdaje muža.

Postoje dva moguća scenarija:

• razvod;
• oprosti, spasi porodicu.

Teško je odgovoriti koja je žena teža, bez djece ili koja iza leđa ima dugogodišnji brak, zajedničku djecu i ustaljen život. Žene koje su u braku dugi niz godina češće opraštaju, posebno zbog djece. Mladi supružnici se često razilaze zbog nevjere, ako je "temelj" porodičnih odnosa u početku slab, vrijedi li nastaviti.

Svaka opcija je teška, ali moguća. Vrijedno je donijeti odluku trezveno, bez povlačenja s odabranog puta. Lakše je spasiti porodicu ako je muž zainteresovana osoba, ide naprijed, pokušava da se iskupi. Mirno analizirajte zašto se supružnik odlučio promijeniti, možda ste vi sami postali poticaj, ispravite greške. Psiholozi kažu da ljubomorni supružnici provociraju svoje muževe na “ljevičarsku” kampanju, jer su umorni od skandala i neosnovanih prijekora.

Kada donosite odluku, povežite svoju intuiciju, svoj unutrašnji glas. Osjećajući da nikada nećete živjeti kao prije, a nemoguće je zaboraviti izdaju, bolje je ne "silovati" dušu. Nesrećna žena neće dati sreću, posebno deci, zbog kojih želi da zadrži oca u zidovima kuće.

Nema potrebe da se plašite nečije osude, ovo je vaš život i samo vi imate pravo da napišete scenario. Uvek će biti ljudi koji će osuđivati, "učiti" život, zameriti gluposti nekog čina. Nažalost, ljudi žele da pričaju, diskutuju, kljucaju nekoga. Ovo je neprekidan sistem, morate se izolovati.

Rastanak

Za one koji su namjerno odlučili da odu, psiholozi savjetuju da se ponašaju ovako:

1. Izbjegnite optužbe protiv vas.
2. Nemojte analizirati svoju ljubavnicu, tražeći njenu superiornost. Ne možete razviti komplekse u sebi.
3. Morate imati samopoštovanje, zapamtiti dostojanstvo. Bez komunikacije i sastanaka s vlasnikom kuće.
4. Važno je rastati se sa prijateljima, pogotovo ako imate zajedničku djecu. Sada je nemoguće nazvati izdajnika prijateljem, ali postepeno će bol proći, život će se smiriti. Za djecu će on ostati najbolji tata, sklonosti prema ocu će naknadno imati suprotan efekat.
5. Uključite se u samorazvoj. Prijavite se za aerobik, striptiz, fitness klub, plivanje. Sport pomaže u ublažavanju psihičkih bolova, a istovremeno poboljšava izgled i figuru. Kreativna osoba treba da radi ono što voli, izlivajući bol na slike, papir, zanate. Možete ići na fakultet, dobiti drugu specijalnost ili se prijaviti za učenje stranog jezika. Svaka promjena će donijeti ogromne koristi.
6. Nakon što ste upoznali bivšeg muža, izbjegavajte oštre prijekore, skandale, suze, uspomene. Odluka je donesena, razvod je okončan.

Nije potrebno žuriti s dizajnom jaza. Rastanak će u svakom slučaju uroditi plodom. Ako ostanete sami, možete brzo izliječiti depresiju, inače će čovjek svaki dan jednim pogledom uzrokovati duševnu bol. Za određeno vrijeme razdvojenosti, sigurno ćete shvatiti da li je izdajica potrebna. Zakoni sudbine funkcionišu savršeno, ljudi se često rastaju, ali prava osećanja ponovo zbližavaju parove, dajući im drugu šansu.

veliki oproštaj

Morat ćete nedvosmisleno oprostiti svom mužu, inače će negativno "pojesti" iznutra, pogoršati vaše zdravlje, učiniti ženu ogorčenom, slabom.

Morate postići osjećaj oproštaja na bilo koji način:

• samostalan rad;
• uz pomoć bliskih ljudi koji mogu saslušati i pomoći;
• kontaktirati psihologa.

Zaista snažna, mudra žena može oprostiti muževljevu nevjeru i vratiti sreću porodici. Neke dame su sigurne da je oprost izdaje nedostatak samopoštovanja, manifestacija slabosti, opcija za gubitak. Koliko ljudi, toliko mišljenja, ali čovjek mora sam donositi odluke, izbjegavajući savjete, savjete, priče o "sopstvenom" iskustvu.

Isključivanje njegovog ponavljanja, osjećaj deja vua, pomoći će da se neugodna situacija zauvijek izbriše iz sjećanja. Nekima je lakše oprostiti, izlažući supružnika određenim granicama, on se povinuje. Rođena dama očigledno neće postati stanovnik "kaveza", pa ako imate muža ove rase, treba dvaput razmisliti o nastavku braka. Lovelace je lakše oprostiti jednom, pustiti zauvijek.

Efikasan savjet psihologa ženama koje odluče oprostiti nevjernom supružniku i spasiti svoj brak:

1. Kontrolišite emocije, ne dozvolite napade bijesa, prigovore, uvrede. Osjetite kako sjećanja, misli i bol počinju da se guše, razgovarajte sa voljenom osobom, izbacite negativno.
2. Češće slušajte prijatnu muziku, plešite.
3. Zapamtite, ljudi su grešna stvorenja, skloni su greškama. Jednom ste obećali da nećete ostaviti voljenu osobu u teškim situacijama.
4. Korisno je prenijeti bol na papir, a zatim ga ponovo pročitati. Efikasna metoda je izgovaranje emocija na diktafonu, nakon čega slijedi slušanje.
5. Ne možete spavati odvojeno, izbjegavati jedno ćebe, odbijati intimne odnose. Par koji je isključio seks je nesretan par, pa ako želite da sačuvate svoju porodicu, vratite harmoniju, seks mora biti prisutan. Morate isključiti žensku fantaziju, prestati se upoređivati ​​s "njom", a ne zamišljati svog supružnika u zagrljaju drugih.
6. Vodite iskrenije razgovore, pokažite brigu.
7. Ne možete pitati svog muža o detaljima nevjere, romanse, spojeva. Izbjegavajte nepotrebne emocionalne rane.
8. Uvjerite sebe da ste najbolja žena na svijetu.
9. Sjetite se zašto ste se zaljubili u svog supružnika, kakav je bio na početku, cijenite to. Pokušajte da mu date ono što je tražio van kuće (ako se radi o više od jednokratnog seksa).

Ako se supružnik pokajao zbog povlačenja, ne ponovi greške, a supruga je uspjela iskreno zaboraviti uvredu, bračni par će sigurno dostići novu, jaku razinu veze. Psiholozi kažu da je za potpuno pomirenje supružnika potrebno 3-5 emotivnih razgovora. Zaboravite činjenicu izdaje će se ispostaviti za 2-3 godine.

Ban

Kada je izdaja "pokucala", apsolutno je nemoguće učiniti sljedeće:

1. Ponizi se, uhvati muža za noge, moli ga da ostavi ljubavnicu, ostani. Opravdavati glupost frazom "U ratu su sve metode dobre" je još jedna glupost. Počnete rezati vene, objesiti se i tako dalje, postižete suprotan efekat - muž će otići, čak i ako to neće učiniti.
2. Potražite kontakte sa ljubavnicom. Žena koja prva stigne priznaje poraz. Nema potrebe za zakazivanjem termina, prijetnjama, razrješenjem ruku, skandalima. Zapamtite, ona nije silovala vašeg muža, on je samo kriv.
3. Organizujte nadzor, posebno kada odlučujete da spasete porodicu. Potvrda nepovjerenja će dovesti do skandala, odgađajući pomirenje.
4. Računanje sa životom, čekanje opšteg sažaljenja. Varanje je uobičajeno, vaša priča teško da je jedinstvena.

Na kraju bih dao tužnu statistiku koja kaže da se 99 muškaraca od 100 može promijeniti, 75 se promijenilo barem jednom, 50 smatra da je to sasvim normalno. Teško je odoljeti muškoj prirodi.