Riblje ulje za razrjeđivanje krvi. Proizvodi koji razrjeđuju krv i jačaju zidove krvnih žila Omega 3 za razrjeđivanje krvi

Ponekad, kako bi ojačali zidove krvnih sudova, krv se u ljudskom tijelu zgušnjava. Količina fibrina u njemu se povećava. Stoga, kada je vena oštećena, stvara se krvni ugrušak. Kada je krv pretjerano gusta, masnoće, soli kalcija i ugrušci se talože na zidovima arterija, što doprinosi razvoju ateroskleroze.

Loša prehrana samo pogoršava situaciju. Vremenom se ugrušci zgusnu. Ako krvni ugrušak uđe u srce, to dovodi do srčanog udara, do mozga - do moždanog udara ishemijskog tijela, do pluća - do plućne embolije.

Uzroci krvnih ugrušaka

Procesi koji se odvijaju u stanicama i organima ovise o kvaliteti krvi. Kada se kvalitet krvi pogorša, počinju zdravstveni problemi, posebno bubrezi, jetra i mozak. Postoji nekoliko glavnih uzroka krvnih ugrušaka.

• Nedostatak enzima
• Pijenje prljave, klorirane, gazirane ili destrukturirane vode
• Opšte zakiseljavanje organizma
• Dehidracija u vrućim klimama ili velikim fizičkim naporima
• Štetni efekti zračenja
• Slabo svarljiva tečnost
• Nedostatak minerala i vitamina u organizmu
• Nedovoljan unos soli

Slažem se, teško je spriječiti neke od njih. Stoga, trebate pokušati sve rizike svesti na najmanju moguću mjeru tako što ćete svoju ishranu nadopuniti onim namirnicama koje mogu razrijediti krv.

Voda

Ona je na vrhu naše liste. Potrebno je piti 1-2 litre vode dnevno, pored čaja, kompota, supa i tako dalje. Birajte čistu i negaziranu vodu. Ako tijelo ima male šanse za dehidraciju, krv se neće zgrušavati.

Riblja mast

Ne samo da razrjeđuje krv, već i rastvara krvne ugruške i sklerotične plakove koji su se već formirali. Za prevenciju se preporučuje jesti ribu najmanje 3-4 puta tjedno, birajući upravo masne vrste.

Borovnice

Bobice sadrže kumarine, koji sprečavaju stvaranje krvnih ugrušaka. Borovnice su vrlo korisne i za prevenciju i za liječenje neoplazmi. Osim toga, prirodno je antimikrobno sredstvo.

Celer

Tačnije, njegov sok. Pijte 0,5 šolje soka od celera dnevno za razrjeđivanje krvi i limfe. Takođe, vaša ishrana treba da uključuje i samo povrće.

Bijeli luk

Sadrži tvari koje mogu razrijediti krv, poput aspirina. Kako biste poboljšali ljekovitost ovog proizvoda, možete pripremiti tinkturu od bijelog luka. Da biste to učinili, ogulite nekoliko čena bijelog luka i zgnječite ih u kašu. Stavite masu u staklenu posudu i sipajte 0,5 šolje votke. Zatvorite posudu poklopcem i ostavite na tamnom mjestu 10 dana. Zatim procijedite infuziju i uzmite 10 kapi 30 minuta prije jela. Obavezno pijte vodu.

Korijen đumbira

Osim što je razrjeđivač krvi, korijen đumbira također snižava razinu šećera i poboljšava probavu. Osobe sa visokim krvnim pritiskom i aritmijom treba da ga koriste pažljivije.

korijenje duda

Uzmite 200 g svježeg korijena, operite ga i nasjeckajte. U emajliranu posudu ulijte 3 litre hladne vode u korijenje i ostavite 1 sat. Infuziju kuvajte na laganoj vatri: kada smesa provri, držite je na vatri još 15 minuta. Zatim ohladite, procijedite i ohladite. Preporučuje se uzimanje 200 g infuzije prije jela 3 puta dnevno tokom 5 dana. Napravite pauzu 2-3 dana i ponovite. Potrebno je završiti 2-3 kursa.

proklijala pšenica

Mnogi ljudi uzimaju aspirin za razrjeđivanje krvi. Zaista, ovo je jedno od najefikasnijih sredstava, ali može i naškoditi. Stvar je u tome što se njegove čestice fiksiraju na zidove želuca, pojedu ih i postaju uzročnici čira. Zato preporučujemo da se obratite narodnim lijekovima.

Salicilna kiselina se nalazi u velikom broju povrća i voća. A uz njihovu redovnu upotrebu, njegova količina će biti dovoljna da pozitivno utiče na krv.

Upotreba Cardiomagnyla s visokim kolesterolom pomaže u sprječavanju stvaranja krvnih ugrušaka, što zauzvrat sprječava razvoj komplikacija uzrokovanih aterosklerozom.

Primjena Cardiomagnyla smanjuje kolesterol u krvnoj plazmi pacijenta, čime se sprječava dalje napredovanje ateroskleroze i stvaranje novih žarišta stvaranja kolesterolskih plakova.

Lijek pripada grupi lijekova nehormonske prirode, koji su nenarkotični i imaju izražena protuupalna svojstva.

Sastav i farmakološka svojstva lijeka

Primjena lijeka sprječava nastanak komplikacija povezanih s visokim sadržajem lošeg kolesterola u krvnoj plazmi.

Glavni aktivni sastojci Cardiomagnyla su acetilsalicilna kiselina - aspirin i magnezijum hidroksid.

Kao pomoćna jedinjenja u sastavu leka, pored ovih komponenti, prisutne su i sledeće supstance:

• kukuruzni škrob;
• celuloza;
• magnezijum stearat;
• krumpirov škrob;
• propilen glikol;
• talk.

Lijek proizvodi kompanija Nycomed koja se nalazi u Danskoj. Lijek se proizvodi u obliku tableta u obliku srca i ovala.

Tablete u obliku srca sadrže 150 mg aspirina i 30,39 mg magnezijum hidroksida, a ovalne tablete sadrže polovinu ove doze.

Tablete su upakovane u tamno smeđe plastične staklenke smještene u kartonske kutije. Svako pakovanje je isporučeno s uputama koje sadrže preporuke za upotrebu lijeka.

Primjena lijeka sprječava nastanak agregacije trombocita u tijelu smanjenjem proizvodnje tromboksana.

Dodatni efekti od upotrebe lijeka su:

1. Smanjenje bolova u srcu.
2. Smanjen intenzitet upalnih procesa.
3. Smanjenje tjelesne temperature u slučaju njenog porasta kao posljedica upale.

Magnezijum hidroksid sadržan u tabletama sprečava negativne efekte acetilsalicilne kiseline na želučanu sluznicu. Pozitivan učinak komponente očituje se prekrivanjem želučane sluznice zaštitnim filmom i interakcijom ove komponente sa želučanim sokom i hlorovodoničnom kiselinom.

Utjecaj obje glavne komponente lijeka javlja se paralelno i ne utječu na aktivnost jedne druge.

Prilikom upotrebe lijeka, tijelo koristi oko 70% unesenog aspirina.

Primjetan pad kolesterola u tijelu se opaža kada se lijek koristi kao dio kompleksne terapije u kombinaciji s Rosucardom.

Upute za upotrebu lijeka

Nivo šećera

Komponente sadržane u sastavu lijeka koriste se za prevenciju bolesti čiji je razvoj uzrokovan začepljenjem krvnih žila.

Takve se bolesti razvijaju kao rezultat napredovanja ateroskleroze u tijelu uzrokovane povećanim sadržajem kolesterola u krvnoj plazmi.

Najčešće, imenovanje lijeka od strane liječnika provodi se kada pacijentu prijeti srčani udar. Upotreba lijeka može značajno smanjiti viskoznost krvi. Tako se smanjuje vjerovatnoća nastanka krvnih ugrušaka.

Osim toga, u skladu s uputama za upotrebu, Cardiomagnyl se preporučuje za upotrebu u sljedećim slučajevima:

• kod otkrivanja nestabilnog rada srca i prvih manifestacija angine pektoris;
• spriječiti razvoj;
• spriječiti stvaranje krvnih ugrušaka;
• u prisustvu visokog holesterola i teške gojaznosti;
• poboljšati stanje pacijenta u prisustvu dijabetes melitusa u tijelu;
• nakon bajpas procedure kako bi se spriječila pojava tromboembolije;
• ako pacijent ima genetsku sklonost razvoju kardiovaskularnih bolesti;
• u slučaju zloupotrebe duvana.

Primjena lijeka je moguća u slučajevima kada pacijent nema neke kontraindikacije.

U skladu s uputama za upotrebu lijeka, sljedeći slučajevi su kontraindikacije za njegovu upotrebu:

1. Pacijent ima čir na želucu.
2. razvoj hemoroidnog moždanog udara.
3. Smanjenje ukupnog broja trombocita u tijelu, koje se očituje u sklonosti krvarenju.
4. Pacijent ima bubrežnu insuficijenciju.
5. Pacijent ima bronhijalnu astmu. Kada je njegova pojava izazvana upotrebom protuupalnih lijekova.

Zabranjeno je koristiti Cardiomagnyl osobama sa intolerancijom na laktozu i sa nedostatkom vitamina K u organizmu.

Osim toga, postoji zabrana upotrebe lijeka za pacijente mlađe od 18 godina.

Prijem tableta se vrši u zdrobljenom obliku i bez žvakanja. Nakon upotrebe proizvoda treba ga isprati dovoljnom količinom vode.

Kako bi se spriječio proces tromboze, lijek se koristi u dozi od 75 mg. Preporučuje se uzimanje jedne tablete dnevno.

Da biste spriječili ponavljanje srčanog udara, trebate koristiti lijek u dozi koju individualno odabire Vaš liječnik. Lijek se uzima jednom dnevno.

Znakovi predoziranja su:

• zujanje u ušima;
• pojava povraćanja;
• oštećenje sluha;
• poremećena svijest i koordinacija.

Kod jakog predoziranja može doći do kome.

Kontraindikacije, cijena i analozi

Kardiolozi, u pravilu, ne propisuju upotrebu lijekova za smanjenje tijela kod žena mlađih od 50 godina i muškaraca mlađih od 40 godina. To je zbog činjenice da produžena upotreba ovog lijeka u mladoj dobi može izazvati pojavu unutrašnjeg krvarenja kod osobe.

Nekontrolirano liječenje Cardiomagnylom može uzrokovati ozbiljne poremećaje u funkcionisanju organizma, koji mogu biti fatalni.

Ne preporučuje se upotreba leka u periodu rađanja deteta, kao ni tokom dojenja. Primjena Cardiomagnyla tijekom trudnoće može izazvati pojavu poremećaja u razvoju fetusa.

Ako osoba ima kontraindikacije za upotrebu lijeka, može se zamijeniti analozima.

Trenutno su farmaceuti stvorili sljedeće analoge Cardiomagnyla:

1. Trombo-dupe.
2. Aspirin kardio

Lijek se prodaje u ljekarnama bez recepta. Rok trajanja lijeka je 5 godina. Nakon ovog perioda, tablete treba baciti.

Cijena tableta na teritoriji Ruska Federacija može varirati ovisno o količini pakiranja, dozi i regiji prodaje i kreće se od 125 do 260 rubalja.

Sudeći po recenzijama pacijenata i liječnika koji su koristili lijek, Cardiomagnyl može značajno smanjiti razinu kolesterola u tijelu, sprečavajući razvoj komplikacija ateroskleroze.

Kratke informacije o Cardiomagnylu nalaze se u videu u ovom članku.

Osim hrane bogate salicilatima, o kojoj smo govorili u prethodnom članku, vitamin E koji se uzima kao dodatak prehrani i hrana bogata omega-3, klasom polinezasićenih masnih kiselina, smatraju se razrjeđivačima krvi.

vitamin E

Vitamin E je antagonist vitamina K, koji je odgovoran za zgrušavanje krvi. Neki kozmetički proizvodi danas sadrže vitamin E, stoga pažljivo pročitajte etikete. Ljudi sa lošim zgrušavanjem krvi mogu dobiti krvarenje iz nosa od neke kreme za ruke koja sadrži vitamin E.

Što se tiče namirnica bogatih vitaminom E, one ne moraju nužno biti razrjeđivače krvi, jer mnoge od njih, poput spanaća i brokule, sadrže i značajne količine vitamina K, koji je, kao što je već spomenuto, odgovoran za zgrušavanje krvi.

Međutim, uzimanje kapsula vitamina E kao dodatka prehrani može dovesti do razrjeđivanja krvi. Autori medicinskih članaka tvrde da je potrebno uzimati relativno velike doze vitamina E kako bi se razrijedila krv. Čini se da to nije tačno za sve. Kod ljudi koji lako krvare, uzimanje čak i malih količina vitamina E može uzrokovati krvarenje.

Omega 3 masne kiseline

Omega-3 masne kiseline u novije vrijeme su vrlo popularni zbog svoje sposobnosti da snize kolesterol i razrijede krv. Ove kiseline se nalaze u morskim i biljnim mastima, ali samo one morske razrjeđuju krv. Njihovi izvori su riblje ulje, inćuni, losos, tuna, skuša, haringa itd.

Što se ribljeg ulja tiče, davno su prošli dani kada su ga djeca pila sa žlicama staklenih bočica. Danas se riblje ulje kupuje i konzumira u kapsulama – šta bi moglo biti bolje?

Za razliku od ribljeg ulja, riba je ukusna hrana koju mnogi vole, a oni koji su u opasnosti od krvnih ugrušaka mogu jesti ribu i uživati ​​u njenom ukusu i blagodatima. Ali za one koji imaju slabo zgrušavanje krvi, konzumacija ribe će možda morati biti ograničena.

Prirodni razrjeđivači krvi nemaju nuspojava i mogu se konzumirati u umjerenim količinama bez straha. Međutim, ako već uzimate antikoagulanse koje vam je propisao liječnik, imate manjak vitamina K ili imate nasljedni poremećaj zgrušavanja krvi, onda je svakako najbolje izbjegavati jesti velike količine hrane s prirodnim spojevima za razrjeđivanje krvi.

Kako starimo, holesterol se skuplja i taloži u ljudskim krvnim arterijama u obliku aterosklerotskih plakova. To sužava lumen krvnih žila i narušava opskrbu krvlju organa i tkiva. Kako se ne bi razvile kardiovaskularne patologije, krv se mora razrijediti. Pravilnim jelovnikom mogu se izbjeći mnoge bolesti. Proizvodi za razrjeđivanje krvi imaju opsežnu listu: povrće, voće, biljna ulja i mnogi drugi. Tokom dijete protiv holesterola, lekari dodatno propisuju vitaminske komplekse i piju dosta vode.

Zašto je potrebno razrjeđivati ​​krv

Pravilno funkcionisanje krvožilnog sistema utiče na funkcionalnost svakog organa u ljudskom telu. Kada je viskozitet u granicama normale, onda se ne možete bojati jakog krvarenja iz manje rane i stvaranja krvnih ugrušaka koji se pojavljuju uz hiperkoagulabilnost. Ako dođe do zgušnjavanja krvi, onda ona ne može u potpunosti cirkulirati po cijelom tijelu, što prvo dovodi do pojačanja glavobolja, razvoja proširenih vena, a potom do ateroskleroze krvnih žila, bolesti jetre, moždanog ili srčanog udara.

Šta razrjeđuje krv

Kako povećana viskoznost krvi ne usporava protok krvi i ne uzrokuje gladovanje kisikom u tkivima i organima, liječnici propisuju lijekove. Pospješuju ukapljivanje Cardiomagnyl, Warfarin, Dabigatran, Curantil. Odavno se u te svrhe koriste i preparati aspirina, ali se pojavom modernih lijekova s ​​minimalnim nuspojavama više ne propisuju. Osim lijekova, važno je pridržavati se principa uravnotežene prehrane i koristiti proizvode za razrjeđivanje krvi.

Koje namirnice razrjeđuju krv

Da bi se izbjegla pojava opasnih bolesti, svaka osoba treba znati koje namirnice razrjeđuju krv i normaliziraju cirkulaciju. To uključuje:

Proizvodi	Spisak proizvoda i njihov uticaj na organizam
	Jabuke, pomorandže, šipak. Izjednačite ravnotežu između koagulacionog i nekoagulacionog sistema zbog visokog sadržaja vitamina i elemenata u tragovima.
	Kupus, cvekla, paradajz. Poboljšavaju reološka svojstva krvi, sprečavaju stvaranje krvnih ugrušaka.
	Bobičasto voće, voće, povrće i njihove kombinacije. Smanjite koagulaciju i viskozitet plazme.
pčelinjih proizvoda	Dušo, submor. Snažan regulator reakcija oporavka organizma.
Začini, začini	Beli luk, ren, menta, cimet. Efikasan u snižavanju holesterola.
Biljna ulja	Laneno, suncokretovo, morsko krkavine i riblje ulje bogati su omega masnim kiselinama, koje smanjuju rizik od ateroskleroze.

Lista najefikasnijih proizvoda

Morate biti svjesni da u slučaju srčanih patologija dijeta neće zamijeniti liječenje, a popis svih proizvoda mora biti dogovoren s liječnikom. Neprihvatljivo je pokušavati pobijediti bolest bez lijekova. Za prevenciju vaskularnih poremećaja u prehranu treba uključiti sljedeće proizvode za razrjeđivanje krvi (antikoagulansi):

• masne ribe: sardina, haringa, losos, skuša;
• začini: kajenski biber, kopar, đumbir;
• bilo koja morska hrana, alge;
• svi mliječni proizvodi.

Bilje za razrjeđivanje krvi umjesto aspirina

Proizvodi koji razrjeđuju krv bit će efikasniji ako u ishranu uključite i dekote bilja. Ljekovite biljke koje rastu na teritoriji naše zemlje od pamtivijeka su pomagale u suočavanju sa kardiovaskularnim bolestima, kada još nije bilo lijekova. Korisne dekocije:

1. Listovi matičnjaka (1 supena kašika), voda (200 ml). Prelijte travu čašom kipuće vode, ostavite 1 sat, a zatim popijte cijelu količinu tečnosti tokom dana.
2. Kora od kestena (50 g), votka (500 ml). Napunite koru votkom, insistirajte na tamnom mjestu 2 sedmice. Uzimajte 30 kapi dnevno tokom 3 nedelje nakon doručka.
3. Slatka djetelina (0,5 supene kašike), matičnjak (0,5 kašika), voda (200 ml). Sameljite travu, prelijte kipućom vodom. Ostavite da se kuva 30 minuta. Pijte dva puta dnevno po 1/3 šolje 20 minuta pre jela. Kurs - 1 mjesec.

Namirnice koje razrjeđuju krv tokom trudnoće

Dok čekaju dijete, ljekari će svakako preporučiti ženi da promijeni način ishrane i reći joj koje namirnice razrjeđuju krv. Trudnica bi svakako trebala odbiti konzerviranu hranu, kobasice, dimljeno meso, pržena, slana jela. Svoj jelovnik morate obogatiti namirnicama bogatim vitaminima, elementima u tragovima, mineralima, jer njihov nedostatak doprinosi zgušnjavanju krvi. Ishrana u trudnoći treba da uključuje:

• žitarice: heljda, herkules, zobene pahuljice;
• kakao, tamna čokolada;
• sjemenke suncokreta;
• biljna ulja: maslinovo, repičino;
• jabukovo sirće (samo prirodni proizvod);
• začinsko bilje: kora vrbe, pupoljci breze, maslačak, kalanhoe, aloja, kopriva;
• Dodaci ishrani: vitamini E, A, C, magnezijum, omega, soda.

Voće

Voće koje sadrži vitamin E smanjuje kolesterol na zidovima krvnih sudova.Tokoferol ima sposobnost razrjeđivanja plazme i sprječavanja lijepljenja krvnih stanica. Tokom trudnoće, to je posebno važno, jer su zaštitne funkcije ženskog tijela oslabljene, a vitamin pomaže u održavanju normalnog imunološkog sistema. Lista voća sa visokim sadržajem tokoferola:

• šljiva;
• limun;
• narandžasta;
• marelica;
• breskva;
• kruška;
• sušena jabuka;
• banana.

Bobice

Koje voće razrjeđuje krv, naravno, ali šta je sa bobičastim voćem? Smanjuje rizik od ateroskleroze i jača krvne sudove brusnice. Kiselo bobice sadrži vitamine K, B, C, širok spektar organskih kiselina i polisaharida. Da biste izbjegli nastanak krvnih ugrušaka, korisno je redovno piti sok od brusnice, jesti ga u obliku džema i dodavati u razna jela. Lista bobica za razrjeđivanje krvi također uključuje:

• viburnum;
• crna ribizla;
• jagoda;
• borovnica;
• morski trn;
• ogrozd;
• cowberry.

Dijeta za razrjeđivanje krvi

Mnogi nutricionisti pišu o tome kakva hrana razrjeđuje krv. U jelovnik obavezno uključite povrće, prirodne sokove, kiselu hranu. Upotreba bijelog luka i uključivanje paprike u ishranu pomaže u razrjeđivanju plazme, a paradajz sprječava taloženje kolesterolskih plakova. Sve vrste sirovog zelenog povrća su dobre za ovu svrhu. Lekari preporučuju pravljenje smutija od krastavca, spanaća, celera. Redovna upotreba đumbira razrjeđuje krv. Ne mora se koristiti kao začin. Čaj sa đumbirom i limunom pomoći će da se brzo uspostavi ravnoteža zgrušavanja.

Dijeta za osobe s povećanim zgrušavanjem krvi ima određene karakteristike i pravila:

• dnevni kalorijski sadržaj proizvoda treba uzeti u obzir starost, težinu i nivo fizičke aktivnosti osobe;
• ishrana treba da bude frakciona: 5-6 doza u redovnim intervalima;
• jela je potrebno kuhati u pećnici, kuhati na pari ili konzumirati u kuhanom obliku (prženje nije dozvoljeno).

Šta piti za razrjeđivanje krvi

Glavno pravilo dijete za razrjeđivanje krvi je stalna upotreba tekućine. Osim svježe cijeđenih sokova, smutija od povrća i biljnih čajeva, količina obične vode koja se pije treba biti najmanje 1,5 litara dnevno. Posebno su korisni zeleni čaj, sok od brusnice, odvar od mente, sok od maline. Pijenje puno vode pomaže u održavanju normalnog sastava krvne plazme.

crno vino

Ako nema kontraindikacija, u dnevni jelovnik možete uključiti do 100 ml suvog crnog vina. Istraživanja su pokazala da sadrži određenu količinu resveratrola, jedinstvene prirodne supstance koja ima ulogu antioksidansa koji usporava nakupljanje trombocita. Morate biti svjesni da pijenje u velikim količinama dovodi do oštećenja krvnih sudova i povećava rizik od raka.

Krv se s godinama zgušnjava, kao rezultat bolesti, loše prehrane ili navika poput pušenja. To dovodi do ozbiljnih patologija: ateroskleroze, srčanog udara, moždanog udara.

Proizvodi za razrjeđivanje krvi poboljšavaju protok krvi iznenađujuće brzo, bez lijekova ili opasnih nuspojava. Njihov popis i opis nekretnina - u članku.

Smanjite viskozitet krvi

Voda je čista

apsolutno neophodno, jer se krv sastoji od 92% nje. Dehidracija dovodi do zgušnjavanja krvi, visokog krvnog pritiska, disfunkcije srca i krvnih sudova, grčeva, grčeva mišića i drugih problema.

Dnevna potreba za vodom je individualna i zavisi od starosti, vrste aktivnosti, zdravstvenog stanja, stanja okruženje i sl.

45 ml tečnosti po kilogramu težine dnevno.

Tečna sredstva: voda (stona, mineralna), sokovi, kompoti, čajevi, biljne infuzije, supe, povrće, voće (lubenice, dinje, krastavci, jabuke itd.).

Prvi znaci dehidracije i zgušnjavanja krvi koji su već počeli- osjećaj žeđi i tamne, zasićene boje urina.

Za razne bolesti, razgovarajte sa svojim ljekarom o dnevnom unosu vode.

Unos vode i hrane

Postoji mišljenje da ne treba piti vodu tokom i odmah nakon obroka. To je pogrešno. Suva ishrana ne vodi ničemu dobrom.

Za vreme i odmah nakon obroka ne možete piti čaj. Imaju puno tanina, tanina koji ometaju probavu. Loše probavljena hrana uzrokuje truleži u crijevima, intoksikaciju tijela i kao rezultat toga zgušnjavanje krvi.

Voda, kompot ili sok popijeni pola sata prije obroka pospješuju probavne reakcije i omogućavaju vam da smanjite porciju onoga što jedete.

Bijeli luk

Najmoćniji antioksidans koji uništava slobodne radikale u ćelijama – glavne krivce gotovo svih bolesti, raka, starenja.

Koristile su ga drevne civilizacije u 5. veku pre nove ere kao začin i lek.

Zahvaljujući alicinu, koji nastaje mehaničkim uništavanjem čena belog luka, dobijamo moćno oružje protiv tromboze, bolesti srca i krvnih sudova, raka i ateroskleroze.

Alicin, u interakciji s crvenim krvnim stanicama, stvara sumporovodik, koji smanjuje tonus zidova krvnih žila, unutar njih krv počinje aktivnije da se kreće. Ovo normalizuje krvni pritisak, smanjuje opterećenje srca, poboljšava snabdevanje kiseonikom celog tela.

Beli luk pomaže resorpciji već nastalih krvnih ugrušaka i odupire se aterosklerozi.

Beli luk je posebno koristan za starije osobe koje imaju zadebljanje krvi zbog starosti i propadanje krvnih sudova.

Kontraindikacije: anemija, bolesti bubrega, gastrointestinalni čirevi, kamen u žuči.

Paradajz

Likopen poboljšava prohodnost krvnih sudova za 53%, pokazala su istraživanja američkih naučnika.

Paradajz pasta nam obezbeđuje likopen u lako svarljivom obliku (zbog termičke obrade paradajza) i u visokoj koncentraciji: 1 supena kašika je dovoljna za dnevnu porciju.

ananas

Enzim bromelain u tropskom voću je prirodni antikoagulant koji smanjuje agregaciju trombocita i stvaranje fibrinogena (osnova krvnih ugrušaka).

Bromelain štiti od kristalizacije mokraćne kiseline koja dovodi do bubrežnih kamenaca i gihta.

Vlakna iz ananasa, poput metle, uklanjaju toksine i "loš" holesterol iz krvi, što takođe doprinosi njenom stanjivanju.

Ananas je posebno koristan za osobe sa visokim krvnim pritiskom.

Grejp

sadrži polifenol resveratrol, koji je mnogo bolji u antioksidativnom djelovanju od vitamina E.

Naučnici su zabrinuti da je polovina ljudi koji su doživjeli iznenadni fatalni srčani udar uzela aspirin na dan smrti.

Znanstvena medicina predviđa da je resveratrol pouzdana alternativa aspirinu s poboljšanom formulom za zaštitu srca.

Eksperimenti na životinjama otkrili su:

• poboljšava oporavak nakon srčanog udara,
• stimuliše se proizvodnja gena koji usporava proces starenja.

Resveratrol djeluje slično kao aspirin: razrjeđuje krv i inhibira stvaranje ugrušaka u koronarnim arterijama, sprječavajući ih da se zalijepe za njihove zidove.

Najbolji izvor je crveno grožđe.

Poželjno je koristiti ga u "živom" obliku. U vinu iz grožđa ima dosta tanina, a ima i štetnih aditiva (sumpor-dioksid), a sok (čak i svježe iscijeđen) gubi lavovski udio ljekovitog polifenola.

Važno: sjemenke grožđa su vrlo zasićene taninskim kiselinama (tanini) - aktivno zgušnjavaju krv.

Ginger

ima dugu istoriju upotrebe kao lek za lečenje raznih bolesti, ima antiinflamatorno, antioksidativno, antitumorsko dejstvo.

Gingerol i salicilati u đumbiru zgušnjavaju krv, razgrađuju krvne ugruške i sprečavaju stvaranje novih, što smanjuje vjerovatnoću od vaskularnih i srčanih bolesti. Još jedan začin nas može spasiti od preranog starenja, demencije, Alchajmerove bolesti, onkologije i gotovo svih bolesti.

Po djelotvornosti nije inferioran bijelom luku i ginsengu, a po nivou antioksidansa đumbir je drugi nakon nara i nekoliko vrsta bobičastog voća.

Postrojenje je veoma efikasno. Da bi se izbjeglo krvarenje, treba ga zaustaviti dvije sedmice prije bilo kakvog hirurškog zahvata.

Kelp

Najjači antikoagulant, pravi iscjelitelj krvnih sudova, štiti ih od skleroze i začepljenja.

Ljekoviti učinak morskog kelja je zahvaljujući njegovom jedinstvenom biološki aktivnom sastavu:

alginska kiselina sa njenim solima(alginati natrijuma, kalijuma, kalcijuma, magnezijuma itd.) smanjuju zgrušavanje krvi i krvni pritisak. Kao efikasni enterosorbenti, dobro čiste organizam od toksina, radionuklida i soli teških metala.

Jod iz algi je lako probavljiva, sprječava zgrušavanje krvi, normalizira metabolizam. Njegova količina je kolosalna - u 100 g suhih algi koncentracija doseže 800 mg.

laminarin- intenzivni razrjeđivač krvi s antitrombotičkom aktivnošću.

Beta-sitosterol(anti-sklerotični fitosterol), omega-3 polinezasićene kiseline i supstance slične hormonima inhibiraju razvoj vaskularne skleroze, rastvaraju naslage holesterola u njima i poboljšavaju protok krvi, smanjuju nivo holesterola.

Vitamini B6, C i nikotinamid učestvuju u smanjenju protrombinskog indeksa za skoro 13%.

Laminaria aktivira enzimske sisteme koji pomažu u čišćenju krvnih sudova.

Smrtnost od ateroskleroze vodeća je među stanovnicima razvijenih zemalja, u čijem je meniju plodovi mora rijetkost. Na primjer, stanovnici Japana koji žive u Sjedinjenim Državama pate od ateroskleroze 10 puta češće nego njihovi sunarodnjaci kod kuće.

Kod ateroskleroze i za njenu prevenciju, za razrjeđivanje krvi, dovoljno je uzimati ½-1 kašičice suhe alge na dan mjesec dana, a zatim, kako biste izbjegli višak joda, morate napraviti pauzu.

Morske alge se dodaju u salatu, supu, sok od paradajza itd.

Kontraindikacije: bolesti bubrega i organa za varenje u akutnoj fazi, povećana osjetljivost na jod.

Laminaria ne izaziva ovisnost, može se koristiti doživotno bez smanjenja terapeutskog učinka.

Riba i plodovi mora

bogat omega-3, polinezasićenim masnim kiselinama i taurinom.

Ovi snažni antioksidansi jačaju krvne sudove, smanjuju brzinu stvaranja krvnih ugrušaka i holesterolskih plakova u njima, uklanjaju holesterol, potiču resorpciju postojećih holesterolskih plakova i krvnih ugrušaka, poboljšavaju protok krvi i normalizuju krvni pritisak.

Taurin zaustavlja nakupljanje najštetnije abdominalne masti koja dovodi do dijabetesa, srčanih bolesti, moždanog udara, srčanog udara i raka.

Omega-3 u koncentriranim dozama mogu se dobiti iz apotekarskih inkapsuliranih ribljih ulja.

Kurkuma

Glavni antikoagulant u kurkumi je kurkumin, koji smanjuje sklonost trombocita da se vežu jedni za druge i uzrokuju zgrušavanje krvi.

Kurkuma se od davnina koristila u kineskoj i indijanskoj medicini kao protuupalno sredstvo koje može zacijeliti rane, kožne i bolesti jetre.

Poput belog luka, kurkuma se bori protiv ateroskleroze, nagomilavanja lošeg holesterola u krvnim sudovima.

Ako uzimate lijekove za razrjeđivanje krvi, razgovarajte sa svojim ljekarom prije nego što dodate kurkumu u svoju ishranu. Prestanite da ga uzimate dve nedelje pre operacije i recite svom hirurgu ili stomatologu da ste ga uzimali.

Luk

poznat po svojim lekovitim svojstvima protiv zgrušavanja krvi, osteoporoze, plućnih, očnih, srčanih, vaskularnih, kancera i drugih tegoba, usporava starenje.

Flavonoid kvercetin i alicin su jaki antioksidansi koji proširuju krvne žile i sprečavaju lepljenje trombocita.

Kvercetin je posebno bogat u crvenom luku i njegovoj vanjskoj ljusci.

Kajenski biber

Zbog velike količine salicilata, djeluje kao prirodni vazodilatator, opušta zidove krvnih žila, čime se pojačava cirkulacija i snižava krvni tlak.

Namirnice sa vitaminom E

Tokoferol ima svojstva ukapljivanja i antitromboze, pod uslovom da se ne prekorači dnevna norma, u zavisnosti od starosti, zdravlja i spoljašnjih uslova.

Izvori: biljna ulja, klice žitarica, sjemenke suncokreta (skladište Mg), kajsije, nektarine, šargarepa itd.

Takođe dobar za razrjeđivanje krvi

Jagode, trešnje, dudovi, sirće (stono, grožđe, jabuka), kvas, jabukovača, ren, divlji kesten, crvena djetelina, sladić, ginko biloba, hirudin itd.

Drugi prirodni načini za razrjeđivanje krvi

sunčeva svetlost poboljšava metabolizam i cirkulaciju krvi. Šetnja po sunčanom vremenu je veoma korisna, pune nas vitaminom D, neophodnim za dugovečnost.

Vježbe. Redovno, ali umjereno vježbanje razrjeđuje krv. Ljudi koji previše vježbaju imaju rijetku krv i manjak vitamina K, glavnog sredstva za zgrušavanje.

Izbjegavajte hranu sa supstancama koje zgušnjavaju krv. To uključuje: vitamin K, tanine, rutin, višak triptofana, cijanokobalamin, vitamine E i C, fitoestrogene itd.

Sažetak

Za razliku od lijekova, proizvodi za razrjeđivanje krvi ne izazivaju opasne nuspojave i djeluju učinkovitije: ne samo da zaustavljaju trombozu, već i otapaju već formirane krvne ugruške, čiste zidove krvnih žila i sprječavaju da se krvni ugrušci zalijepe za njih.

Ako uzimate antikoagulanse ili planirate operaciju, svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom prije nego dodate bijeli luk, kurkumu, đumbir ili bilo koje druge tvari za razrjeđivanje krvi u svoju ishranu.

Budite zdravi!